1. Rensning
En daglig ansigtsrens er et must, selv hvis du ikke bruger foundation eller make-up. Huden bliver i løbet af dagen tilsmudset med partikler, støv og affaldsstoffer, som huden selv udskiller. Bakterier lever på huden, men efterlader også affaldsstoffer i form af toksiner. Alt dette snavs vil du under alle omstændigheder fjerne fra huden, inden du går i seng – ellers ender det på din pudebetræk og bliver en kilde til urenheder (som du ikke kan se med det blotte øje).
Som udgangspunkt er en rensemælk egnet til alle hudtyper. Vælg helst én på naturlig basis og uden kemisk parfume. Endnu bedre er det, hvis rensemælken også kan bruges omkring øjnene til at fjerne øjenmake-up. Har du meget tør og skællende hud? Vælg så en renseolie. Har du meget fedtet og inflammationsudsat hud? Vælg så en renseskum eller -gel.
2. Toner eller lotion
Et produkt, der ofte springes over, er lotionen, toneren eller tonicen – forskellige navne for det samme produkt. Det er en væske med pH-genoprettende ingredienser, som skal bruges EFTER rensningen, fordi rensningen ofte bringer hudens pH-værdi lidt ud af balance. Mange tror, at en lotion eller toner er et rensemiddel og bruger den på en vatpude til at fjerne make-up. Det er dog ikke den rigtige anvendelse... Brug altid en passende lotion til dit renseprodukt for at balancere hudens pH-værdi til 5,5. Kun på den måde er hudens miljø i optimal tilstand og er den mindre modtagelig for tørhed, følsomhed, betændelse eller irritation. Vælg en toner eller lotion, der er fri for parfume og alkohol (meget vigtigt!)
3. Dag- og natcreme
Noget, der ikke må mangle i denne basale hudplejerutine, er en Dagcreme og Natcreme. En creme giver huden et beskyttende lag mod ydre påvirkninger ved at skabe en barriere mellem huden og omverdenen. En god mængde fugt og lipider (fedt) i cremen forhindrer fordampning af hudens fugt og giver den en behagelig fornemmelse.
Det mest ideelle er at anskaffe en separat dag- og natcreme: en Dagcreme med SPF for at beskytte huden mod UV-stråling og frie radikaler, og en Natcreme med en rigere tekstur, der indeholder hudgenopbyggende og beroligende ingredienser. En anden mulighed er en ansigtscreme, der kan bruges både dag og nat.
Husk også at skifte creme i takt med årstiderne: huden har brug for et andet beskyttende lag i hver sæson. Brug lettere cremer om foråret og sommeren, både dag og nat, og vælg om vinteren en federe creme og om natten eksempelvis en overnight mask. Ved at skifte produkter forhindrer du, at huden vænner sig til de aktive stoffer, hvilket kan betyde, at huden ikke længere reagerer aktivt på produkterne (og bliver doven). Derudover tilpasser du dig temperaturerne og klimaet og giver dermed huden den rette beskyttelse.
Basal hudplejerutine
Med disse tre produkter kan du starte en god basal hudplejerutine, forudsat at du bruger et godt mærke. Det mest ideelle er at udvide denne rutine med en scrub eller Peeling én gang om ugen og et Serum, der kan bruges under cremen. En scrub stimulerer hudfornyelse, reducerer hornlaget og øger blodcirkulationen, hvilket er gavnligt for hudens tilstand. Et Serum virker målrettet på et hudproblem, fordi de aktive stoffer trænger dybt ind i huden. Vælg et kvalitetsmærke, der går ind for hudvenlige og ærlige ingredienser.
Nouvital
Se alle hudplejeprodukter fra Nouvital her: flotte produkter til en overkommelig pris. Ønsker du personlig hudrådgivning? Vores skønhedsspecialister hjælper gerne med at vælge de rigtige produkter til din hud. Tøv ikke med at kontakte os telefonisk eller via e-mail. Vi kan kontaktes både på telefon og e-mail på hverdage.
Hudrådgivning hos Care for Skin
Har du brug for rådgivning? Bestil en gratis skincare-rådgivning hos en af vores Care for Skin hudspecialister. Det er en live (online) face-to-face konsultation på 15 minutter, hvor vores specialister ser på din hud og giver dig gode råd til at få det bedste ud af din hud.
Via siden skincare-rådgivning kan du booke denne konsultation.
