Vores hud vokser med kroppen hele livet og forandrer sig konstant. Undervejs opstår der sommetider appelsinhud, her og der sætter der sig lidt mere fedt, og huden begynder at hænge lidt løsere. Det er en helt naturlig og smuk proces, men nogle gange går disse forandringer lidt for hurtigt, og man føler sig ikke helt tryg i sin egen krop.
Body sculpting hjælper dig med at gøre huden glattere og fastere, så du igen kan føle dig mere komfortabel og selvsikker i din krop. Det smukke ved det er, at du sagtens kan gøre det hjemme!
Hvad er body sculpting?
Body sculpting er metoden til at stramme kroppens hud og forbrænde overskydende fedt, så kroppens konturer forbedres. Hvordan? Ved body sculpting stimuleres muskelkontraktioner for at opnå og bevare større fasthed, mens fedtforbrænding samtidig finder sted. Den blodcirkulation, der sker i muskelvævet, fremmer ilttilførslen til musklerne og stimulerer samtidig bortledningen af affaldsstoffer. Det smarte er, at body sculpting ikke giver muskelømhed.
Det siges ofte, at body sculpting kun handler om at tabe sig, men der er mere end det. Når kroppens konturer strammes op, får dine arme, ben, bagdel eller mave deres form tilbage.
Body sculpting sørger for, at fedtceller reduceres, og at cellulitis, cellulite eller appelsinhud forbedres. Musklerne får nemlig bedre blodgennemstrømning og bliver lidt stærkere. Da også de små muskler aktiveres, bliver huden generelt fastere og hudslaphed reduceres – herunder også cellulitis.
Body sculpting til hjemmebrug
Body sculpting kan udføres i et fitnesscenter, men også inden for skønhedsbranchen. Mange fitnesscentre, wellnesscentre og skønhedsinstitutter vælger ud over fysisk træning også denne metode til at forbedre kroppen. Ved denne metode sker det altid i kombination med professionelt udstyr, der arbejder med forskellige bølger, som aktiverer hver enkelt muskelfiber for at forbrænde det lagrede fedt.
At reducere fedt via muskelkontraktioner og opbygge muskelmasse uden muskelømhed – kan det også gøres hjemme?
Hjemme fungerer body sculpting naturligvis anderledes end i et fitnesscenter eller institut. Body sculpting hjemme vil altid ske via kropspleje og eventuelt i kombination med mekaniske redskaber for at forstærke effekten. Tænk på kropsrullere eller body cups, der stimulerer og sætter gang i body sculpting-processen.
Body sculpting-produkter til hjemmebrug
Ønsker du at stramme én eller flere dele af kroppen op derhjemme, tage fat på cellulitis eller lokalt stramme slap hud op? Vælg da det body sculpting-produkt, der passer til det. Effekten af body sculpting-produkter ligger altid i de aktive og stimulerende virkestoffer, som produktet indeholder.
Hvert produkt har sine unikke egenskaber. Body sculpting-produkter fås i forskellige strukturer, der alle er rettet mod at stimulere blodcirkulationen med udelukkende positive effekter.
Body oil: Xenymphus Oil Suavis er en fyldig og fastgørende body oil, der stimulerer huden og samtidig tager fat på strækmærker, ar og cellulitis. Den har desuden en stimulerende virkning til at stramme og forbedre hudstrukturen.
Bodycreme: Thalgo High Performance Firming Cream strammer huden, forfiner din figur og arbejder ned i de dybere hudlag for at bekæmpe hudslaphed.
Hvilke body sculpting-redskaber findes der?
Body massage rollers: Medex Body Massage Roller stimulerer blodcirkulationen intenst, så hudens generelle tilstand forbedres, og produkter optages bedre i huden. Ved brug af denne roller strammes huden, celledeling fremmes, og strækmærker og cellulitis reduceres. Massagerolleren kan bruges på tør hud, men også i kombination med en body peeling.
Body cupping: Bellabaci Body Cups har en stimulerende virkning på huden og det underliggende væv (læderhud og subkutant bindevæv), hvilket strammer huden og tager fat på strækmærker og cellulitis. Derudover hjælper body cups også med at reducere smertefulde og spændte muskler, migræne forårsaget af muskelspændinger og arvæv.
Vil du vide mere om mulighederne med Bellabaci Body Cups, så læs vores blog: "Kender du cupping?"
Hvordan strammer du slap hud på benene?
Slap hud på benene kan du stramme op ved at stimulere blodgennemstrømningen intenst. Du stimulerer blodgennemstrømningen i benmusklerne ved at motionere, få en (bindevæv) massage eller ved at bruge kropspleje, der stimulerer blodcirkulationen.
Produkter, der stimulerer blodcirkulationen, indeholder mange aktive ingredienser, der tillige er rettet mod at forbrænde fedtceller og fremme hudens mikrocirkulation. Derved bortledes overskydende væske og affaldsstoffer, hvilket strammer huden på benene.
Xenymphus Panyco Lotion er en Bodylotion, der strammer huden på benene, stimulerer blodcirkulationen optimalt og sørger for, at affaldsstoffer bortledes.
Hvad gør man mod cellulitis?
Cellulitis hænger tæt sammen med fedtophobning og dårlig blodgennemstrømning, og derfor er body sculpting en ideel metode til at reducere eller få cellulitis til at forsvinde. Der findes mange produkter, der lover meget, men gør lidt. Vælg altid en blodcirkulationsstimulerende creme til at tage fat på appelsinhuden.
Mange kvinder er plaget af appelsinhud eller cellulite. Ved dårlig blodgennemstrømning samler væske og fedtceller sig i de dybere hudlag, og samtidig forsvinder kollagen fra kroppen. Det medfører, at der dannes fordybninger i huden – deraf navnet appelsinhud.
Til appelsinhud anbefales en god stimulerende creme, der er rettet mod at stimulere og styrke blodcirkulationen. Comfort Zone Body Strategist Thermo Cream er en bodycreme, der tager fat på cellulitis og synligt omformer kroppens hud. En meget effektiv thermo cream med flotte resultater.
Hvilke produkter bruger du til at stramme huden?
Produkter, der strammer huden, vil altid stimulere blodcirkulationen (termogent), så muskler aktiveres og ophobede fedtceller, væske og affaldsstoffer renses væk.
Vi har udvalgt en flot top 3 over strammende cremer til dig:
- Mary Cohr Body Age Firming strammer huden og genopretter kroppens konturer. Gel-creme-teksturen arbejder ned i de dybere hudlag med en strammere, fastere og glattere hud som resultat.
- Image Skincare BODY SPA - Cell U Lift Firming Body Crème arbejder ned i de dybere hudlag for at stramme huden, reducere cellulitis, mindske fedtcellers volumen og genoprette fugtbalancen.
- Xenymphus Ultrasonic slimming gel reducerer fedtlagringen med 20%, så huden bliver strammere og fastere.
Hudpleje-rådgivning hos Care for Skin
Har du brug for rådgivning: vælg da en gratis skincare-rådgivning hos en af vores Care for Skin hudspecialister. Det er en live (online) face-to-face konsultation på 15 minutter, hvor vores specialister ser på din hud og giver dig god rådgivning om, hvordan du får det bedste ud af din hud.
Via siden skincare-rådgivning kan du booke denne konsultation.
