Her er vores tips til strålende hud.
♣ Fugt, fugt, fugt!
Fugtighed er nøglen til en sund, strålende hud. Sørg for at drikke tilstrækkeligt med vand i løbet af dagen, og vælg hudplejeprodukter, der tilfører og fastholder fugt. Kig efter ingredienser som hyaluronsyre, glycerin og ceramider.
♣ Rens – helst dobbelt!
Investér i en god ansigtsrens, der er skånsom nok til daglig brug, men effektiv nok til at fjerne snavs, fedt og make-up. Dobbelt rensning kan være en fordel, særligt om aftenen. Det betyder, at du først renser med en cleansing oil og derefter bruger en vandbaseret ansigtsrens for at opnå strålende hud.
♣ Peeling!
Peeling hjælper med at fjerne døde hudceller, som kan gøre huden mat. Men vær forsigtig – for meget peeling kan irritere og udtørre huden. Vælg en skånsom peeling og begræns brugen til et par gange om ugen for at opnå strålende hud.
♣ Beskyt mod solen!
Solbeskyttelse er afgørende for at bevare en sund hud. Udsættelse for solen kan føre til for tidlig aldring, hyperpigmentering og hudkræft. Brug dagligt en solcreme med minimum SPF 30 og husk at påføre igen efter svømning eller svedaktivitet.
♣ Vitamin C Serum til strålende hud!
Vitamin C Serum er en superkraftig antioxidant til din hud – det beskytter din hud mod rynker, slaphed og nedbrydning af dine kollagen- og elastinfibre. Vitamin C er som superfood for din hud.
♣ Kost, tilstrækkelig hvile og regelmæssig motion – de 3R!
Det du putter i din krop, afspejles i din hud. Spis næringsrig mad med masser af frugt og grøntsager, fuldkorn og sunde fedtstoffer. Tilføj også antioxidantrige fødevarer som bær og mørk chokolade, der hjælper med at beskytte huden mod skader fra frie radikaler.
Søvn er det tidspunkt, hvor din krop – herunder din hud – restituerer og fornyer sig. Sørg for at få 7-9 timers kvalitetssøvn hver nat. Det kan gøre en betydelig forskel for din huds klarhed og sundhed.
Motion fremmer blodcirkulationen, hvilket hjælper med at tilføre næringsstoffer og ilt til din hud. Det kan bidrage til en strålende, glødende hud.
Har du brug for hudråd til strålende hud?
Har du brug for rådgivning, kan du vælge en gratis skincare-rådgivning hos en af vores Care for Skin hudspecialister. Det er en live (online) face to face-konsultation på 15 minutter, hvor vores specialister ser på din hud og giver dig en god anbefaling, så du kan få det bedste ud af din hud.
Via siden skincare-rådgivning kan du booke denne konsultation.
