Hvad er eksem?
Eksem er en inflammatorisk reaktion i de øverste hudlag og er reelt en hudsygdom. Der findes forskellige former for eksem, som vi gennemgår nedenfor. Ved alle former for eksem opstår der røde pletter med skæl, som kan klø enormt, og nogle gange dannes der blistre fyldt med væske. Det er meget udbredt: 1,2 millioner mennesker i Holland lider af en eller anden form for eksem. Selvom eksem oftest forekommer hos mindre børn, er der også mange voksne, der har eksempletter. Eksem kan opstå overalt på kroppen, fra hovedbunden til tæerne. I denne artikel forklarer vi, hvad du selv kan gøre mod det, og hvad du skal være opmærksom på, når du bruger hudplejeprodukter.
Årsagen til eksem
Fordi eksem er en fællesbetegnelse for hudsygdomme med samme type udslæt, er der ikke én klar årsag. Det kan opstå som følge af en form for allergi (f.eks. nikkelallergi), men også på grund af genetisk disposition og kontakt med irriterende stoffer. Mange tror, at eksem skyldes dårlig hygiejne, men heldigvis er det ikke tilfældet. Eksem har intet at gøre med dårlig hygiejne, men derimod med en ubalance i hudbarrieren – det lag, der beskytter huden.
Forskellige typer eksem
Seboroisk eksem
Dette er en meget mild form for eksem, der ofte opstår i næsefolderne, bag ørerne og langs hårgrænsen. Seboré betyder talgflod. Denne form for eksem opstår altså på steder, hvor der er mange talgkirtler. Det opstår uden genetisk disposition og kommer og går. Nogle gange er det helt væk, og andre gange er det meget generende. Man mener, at seboroisk eksem opstår på grund af en svamp på huden. Gærsvampe lever på al hud og ernærer sig af hudfedt. Forhold som stress og klimaforandringer kan forværre seboroisk eksem. Hudplejeprodukter med salicylsyre og svovl kan hjælpe med at holde symptomerne under kontrol.
Atopisk eksem
Også kaldet konstitutionelt eksem. Dette er den mest almindelige form for eksem. Også ved denne form er årsagen (endnu) ukendt. Atopisk eksem opstår ofte omkring øjnene, halsen og i kroppens folder som knæhaser og albuer. Sammensætningen af det øverste hudlag er sandsynligvis anderledes hos mennesker med atopisk eksem. Hudbarrieren er ude af balance og gør, at huden mister sin fugt, hvilket resulterer i tør hud. Atopisk eksem optræder ofte i kombination med astma, høfeber og allergi over for husstøvmider. Har du denne form for eksem, anbefales det ikke at bade for længe og for varmt, og at rense huden med mild rensemælk eller renseolie. Det er vigtigt at styrke hudbarrieren, så den kan genoprettes – tænk på kakaosмør, zink og aloe vera.
Kontakteksem
Kontakteksem er en form for eksem, der opstår ved brug af irriterende stoffer på huden eller ved en allergisk reaktion. Mange mennesker udvikler kontakteksem ved hudkontakt med nikkel. Man fødes ikke med kontakteksem. Huden skal først udsættes for stoffet, inden den begynder at reagere. Nogle mennesker bruger den samme Dagcreme i årevis og bliver pludselig allergiske over for den. Når disse stoffer trænger ind i kroppen, forårsager de en inflammatorisk reaktion, og hudens naturlige forsvarssystem aktiveres. I hudplejeprodukter er det ofte parfume og konserveringsmidler, der kan forårsage kontakteksem. Sørg derfor for at undgå disse ingredienser så vidt muligt.
Smitsomt
Eksem er ikke smitsomt. Heller ikke når de væskefyldte blærer er åbne. Eksem er beskadiget hud. Huden er ikke inficeret med en bakterie eller et virus og kan derfor ikke overføres til andre.
Eksem – hvordan slipper du af med det?
- Styrk hudbarrieren. Det er det beskyttende lag på det øverste hudlag. Påfør huden en ansigtscreme, der rent faktisk forbedrer huden frem for blot at beskytte den.
- Brus ikke for ofte, for længe eller for varmt. Vandets varme opløser alle de beskyttende fedtstoffer på huden, hvilket gør huden endnu tørrere og mere sårbar. Og husk at duppe huden forsigtigt tør.
- Brug en mild Ansigtsrens, og sørg for at påføre huden en beskyttende creme umiddelbart efter rensning.
- Brug produkter med så få irriterende stoffer som muligt. Find ved kontakteksem ud af, hvad du er allergisk over for, og undgå disse ingredienser.
- Lad huden være i fred. Eksem kan give uudholdelig kløe og nogle gange væskefyldte blistre. Selvom det at klø måske er din første reaktion, giver det på lang sigt langt større skader på huden, hvilket giver eksemet mulighed for at sprede sig.
- Tildæk ikke huden. For at undgå at klø sig dækker mange huden til – f.eks. med et plaster eller en bandage. Gør det ikke. Det giver bakterier mulighed for at trives i den fugtige, beskadigede hud.
- Forsvinder symptomerne ikke, efter du har prøvet ovenstående råd? Kontakt da altid en læge.
Hudpleje-rådgivning hos Care for Skin
Har du brug for rådgivning: vælg da en gratis skincare-rådgivning hos en af vores Care for Skin hudspecialister. Dette er en live (online) face-to-face konsultation på 15 minutter, hvor vores specialister ser på din hud og giver dig god rådgivning, så du får det bedste ud af din hud.
Via siden skincare-rådgivning kan du booke denne konsultation.
