Hvad er forskellen på UVA- og UVB-stråler?
UVA-stråler forårsager hudens aldring, og UVB-stråler forårsager solforbrænding.
Naturligt sollys består af 95% UVA og 5% UVB. UVA trænger dybere ind i huden og nedbryder kollagen og elastin. A'et står for Aging. UVB-stråler er kraftigere, men forbliver primært i hudens øverste lag og forårsager solforbrænding. B'et står for Burning.
Kortsigtede konsekvenser af solskader
Solskader viser sig i form af forbrænding, som på kort sigt kan resultere i rødme eller endda blærer som følge af solforbrænding. Det kan også ledsages af kvalme, hovedpine og svimmelhed.
Solens varme udtørrer huden, og de tilgængelige essentielle fedtsyrer opbruges. Dette gør ikke blot huden tør – der opstår også tørrhedsrynker, afskalning og ofte kløe.
Langsigtede konsekvenser af solskader
På længere sigt koncentrerer skaden sig om nedbrydning af kollagenet i din hud. Kollagen er et protein, der sørger for hudens fasthed. Ved beskadigelse nedbrydes kollagenet i de dybere hudlag, hvilket medfører for tidlig hudalring i form af rynker og fine linjer. Huden mister sin elasticitet og fasthed.
På længere sigt kan der også opstå en pigmentforstyrrelse, som fører til dannelse af pigmentpletter.
Gentagen solforbrænding og ubeskyttet udsættelse for solen øger risikoen for flere former for hudkræft.
Hvordan forebygger jeg solskader og dermed for tidlig hudalring?
- Beskyt din hud dagligt med en solcreme faktor 50 – det forebygger forbrænding og hudalring.
- Vælg en SPF på minimum 15 eller 30 – dette afhænger naturligvis af din hudpigmentering, om du ligger i solen, om din hud allerede er rimeligt brunfarvet, eller om du kun er ude af og til.
- Har du lys og følsom hud, anbefales en SPF 50 bestemt.
Hvordan genopretter jeg min hud, hvis der allerede er solskader?
Solskader på huden kan ikke genoprettes fuldstændigt, men de rette hudplejeprodukter vil bestemt stimulere genopretningen.
Afhængigt af omfanget af solskaderne tilpasser du din skincare-rutine.
Tilføj et Serum med antioxidanter til din daglige skincare-rutine for at støtte hudens genopretning.
En Peeling er også et værdifuldt tilskud til din skincare-rutine – huden peeles let, hvilket stimulerer celledeling og reducerer pigmentering.
Retinol og glykolsyre kan ligeledes have en positiv effekt på den beskadigede hud.
Er solskaden allerede i et mere fremskredet stadie, som ved aktinisk keratose, bør du altid kontakte din læge.
Hudpleje-rådgivning hos Care for Skin
Har du brug for rådgivning: vælg en gratis skincare-rådgivning hos en af vores Care for Skin hudspecialister. Det er en live (online) face-to-face konsultation på 15 minutter, hvor vores specialister kigger på din hud og giver dig god rådgivning, så du får det bedste ud af din hud.
Via siden skincare-rådgivning kan du booke denne konsultation.
