Wat is facial cupping?
Cupping is een eeuwenoude massagetechniek uit onder andere de Chinese geneeskunde. Bij de klassieke cupping behandeling worden cups op het lichaam geplaatst die door onderdruk de huid licht omhoog zuigen.
Bij facial cupping gebruik je kleinere, zachtere cups die speciaal zijn gemaakt voor het gezicht en de hals. Het grote verschil met cupping op het lichaam: bij gezicht cupping laat je de cup nooit stilstaan. Je beweegt de cup continu over de huid, waardoor het eigenlijk een zachte zuigmassage is.
Wat doet cupping met je huid?
Door het zuigeffect wordt de huid even licht opgetild van het onderliggende weefsel. Dat zet een aantal mooie processen in gang:
- Betere doorbloeding. De huid krijgt meer zuurstof en voedingsstoffen, waardoor je teint direct frisser en roziger oogt.
- Afvoer van vocht. De massage stimuleert de lymfedoorstroming. Opgezette ogen en een wat pafferig gezicht 's ochtends zien er daardoor rustiger uit.
- Ontspanning gezichtsspieren. Spanning rond de kaak, het voorhoofd en tussen de wenkbrauwen mag even loslaten.
- Een stevigere uitstraling. Regelmatige massage kan bijdragen aan een soepele, stevige huid en het verzachten van fijne lijntjes.
- Betere opname skincare. Omdat je altijd met een olie of serum werkt, masseer je die meteen goed in.
Wil je meer weten over de achtergrond van cupping? Lees dan ook onze blog Ben jij al bekend met cupping?
Kan ik zelf face cupping thuis doen?
Jazeker! Met een goede cupping set gezicht en een simpele techniek is face cupping thuis eenvoudig en veilig. Het belangrijkste is dat je rustig begint, je huid goed voorbereidt en de cup altijd in beweging houdt.
Stappenplan: zo doe je face cupping thuis
- Reinig je huid. Begin altijd met een schone huid. Gebruik een milde cleanser die past bij jouw huidtype.
- Breng een olie of serum aan. De cups moeten soepel over de huid glijden. Gebruik daarom een ruime laag gezichtsolie of een voedend serum. Zonder glijmiddel trekt de cup aan je huid.
- Knijp de cup in en plaats hem. Knijp de cup licht in, zet hem op de huid en laat los. Zo ontstaat een zacht vacuüm. Begin met weinig zuigkracht.
- Blijf bewegen. Glijd met de cup in rustige banen van binnen naar buiten. Laat de cup nooit stilstaan, want dan kunnen er rode plekjes of kleine blauwe plekjes ontstaan.
- Werk zone voor zone. Start bij de hals en werk omhoog: kaaklijn, wangen, rond de mond, voorhoofd en als laatste rond de ogen. Herhaal elke baan 1 tot 3 keer.
-
Rond af met verzorging. Masseer de rest van de olie of het serum in en breng daarna je moisturizer, dagcreme, nachtcreme of masker aan.
Tips van de huidspecialiste
- Begin klein. Start met 5 minuten, 2 tot 3 keer per week. Reageert je huid goed, dan kun je het opbouwen tot 10 minuten.
- Kleinste cup rond de ogen. De huid rondom de ogen is dun en kwetsbaar. Werk hier met minimale zuigkracht en heel lichte bewegingen.
- Cup bij voorkeur 's avonds. Een lichte roodheid direct na het cuppen is normaal en trekt meestal binnen een uur weg.
- Drink voldoende water. Na elke massage, ook face cupping, is het fijn om goed te hydrateren.
-
Reinig je cups goed. Spoel ze na gebruik af met lauwwarm water en een milde, desinfecterende handzeep en droog ze direct. Gebruik geen minerale oliën of alcohol op de cups, want dat kan het siliconen beschadigen.
Wanneer kun je beter niet cuppen?
Cupping gezicht is niet voor iedere huid op elk moment geschikt. Sla het cuppen over bij:
- Een beschadigde huid, open wondjes of ontstoken puistjes.
- Een verbrande of zonverbrande huid.
- Couperose of rosacea, een hele dunne huid of zichtbare adertjes.
- Kort na een peeling, laserbehandeling of injectables zoals fillers of botox.
- Huidaandoeningen zoals eczeem of psoriasis op het moment dat deze actief zijn.
Twijfel je? Vraag dan advies aan onze huidspecialisten.
Face cupping voor en na
Direct na het cuppen
Na een eerste sessie zie je vaak al verschil:
- De huid oogt frisser en heeft meer glow.
- Wallen en opgezette ogen zijn zichtbaar rustiger.
- Het gezicht voelt ontspannen, vooral rond de kaak en het voorhoofd.
- De huid voelt zacht en soepel door de olie of het serum.
Na een aantal weken
Cup je 2 tot 3 keer per week, dan merk je na zo'n 4 tot 6 weken vaak dat:
- Je teint egaler en gezonder oogt.
- De kaaklijn en jukbeenderen zijn meer gedefinieerd door minder vochtophoping.
- Fijne lijntjes ogen zachter en verminderen.
- Het verzorgingsproducten wordt zichtbaar beter opgenomen door de huid.
Beste cupping gezicht
Care for Skin heeft onder leiding van haar huidspecialisten eigen Facial Cups ontwikkeld, die zeer geschikt zijn om thuis in te zetten in jouw skincare routine.
Belangrijk in de keuze van de Facial Cups is:
- Zacht, flexibel materiaal: Siliconen cups zijn prettig in gebruik en makkelijk te doseren.
- Twee verschillende maten: Een grote cup (80 x 38 mm) voor wangen, hals en kaaklijn en een kleine cup (57 x 28 mm) voor rond de ogen, mond en neus.
- Transparante facial cups: Je ziet wat de huid doet, hoe intens de zuigkracht is.
-
Eenvoudige te reinigen: Spoel de cups direct na gebruik af met lauw warm water en of milde zeep, dep ze droog en bewaar ze in het doosjes voor de hygiene.
De juiste gezichtsolie of serum
Minstens zo belangrijk als de cup zelf is het product dat je eronder gebruikt. Stem dit af op je huid:
- Droge of rijpere huid: kies een voedende gezichtsolie.
- Vochtarme huid: een serum met hyaluronzuur, eventueel met een paar druppels olie voor extra glijvermogen.
- Vette of gecombineerde huid: een lichte, niet-comedogene olie of een serum met een gelachtige textuur.
- Gevoelige huid: een kalmerende olie zonder parfum.
Vermijd minerale oliën en producten met alcohol, die zijn niet geschikt voor siliconen cups.
Huidadvies bij Care for Skin
Twijfel je welke gezicht cups of welk serum het beste bij jouw huid passen? Kies dan voor een gratis skincare advies bij een van onze Care for Skin huidspecialisten. Dit is een live (online) face to face consult van 15 minuten, waarin we je huid bekijken en je een persoonlijk advies geven. Zo haal jij het beste uit jouw huid.
