Store porer: hvad kan du gøre ved dem?

Hvad er porer egentlig?

Porer er åbningerne til hudens sved- og talgkirtler og er synlige nogle steder og ikke synlige andre steder. De har form som et rør, der danner en åbning mellem hudoverfladen og talgkirtlen og hårfolliklen. Talg produceres og kommer via åbningerne op til hudoverfladen, hvor det holder huden blød og smidig. Talg danner også, sammen med sved og hudceller, et beskyttende lag på huden: syremantlen.

Porer findes over hele kroppen, men er mere synlige nogle steder end andre. Vi er oftest generet af de synlige porer i ansigtet, særligt på næsen, panden og kinderne. Store porer hænger ofte sammen med en fed og/eller kombineret hud, der er tilbøjelig til acne. På grund af overproduktion af talg skal huden være i stand til at udskille mere talg, og derfor er de rørformede porer større. Porestrukturen er som regel, ligesom hudstrukturen, genetisk bestemt, men alder og helbred kan spille en rolle i udviklingen af porestrukturen.

Hvorfor kan porer ikke åbne eller lukke sig?

Svaret er meget enkelt: porer har ingen ringmuskel, som ville være nødvendig for at trække sig sammen eller åbne sig, og derfor kan de ikke 'åbne' eller 'lukke' sig. Men porer kan godt se større ud under visse omstændigheder. Når porerne ikke kan håndtere mængden af talg fra talgkirtelfolliklen, bliver de tilstoppede. Denne tilstopning gør den rørformede pore større, og der kan endda dannes en matter. Dette sker, når talget sidder fast i poren og kommer i kontakt med ilt: talget hærder og får en sort overflade. Når hornlaget (vores døde hudceller, der udgør et hudlag) er fortykket og lukker for poreåbningen, kan der dannes en betændelse med en pustel.

Porer kan også se større ud, når huden er blød, for eksempel efter brusebad eller i et varmt klima. I et varmt klima tilpasser huden sig, fordi den begynder at svede mere. Svedningen stimulerer talgkirtlerne til at producere mere talg, og dette kan få porerne til at se større ud. Derudover er huden blød efter for eksempel brusebad, hvilket blødgør hudrelieffet og giver porernes vægge mindre spænding. Dette kan også få porerne til at se større ud. Når huden køler ned, for eksempel med koldt vand eller i et koldt klima, vil huden igen komme under spænding, hvilket gør porerne mindre synlige på grund af den adstringerende reaktion.

Hvad kan du gøre ved store porer?

Du kan ikke eliminere store porer fuldstændigt, og du kan heller ikke forhindre tilstopning af porerne. Huden udskiller naturligt talg hele tiden, så når du rengør porerne fuldstændigt, vil der allerede dagen efter være talg i dem igen. Du kan dog forfine hudrelieffet og bringe talgproduktionen i balance. Først og fremmest er det fornuftigt at undgå aggressive 'poreforminskende' produkter og affedtende rensere: de stimulerer netop talgproduktionen, fordi de i realiteten 'stripper' huden for syremantlen, og huden som en panikreaktion begynder at overproducere talg. Vælg en mild Ansigtsrens, såsom en Nouvital Cleanser uden parfume, parabener og silikoner, og afslut med en mild (alkoholfri) pH-genoprettende Toner.

Gå derefter i gang med et produkt med (lav procentdel) glykolsyre, salicylsyre eller frugtsyre. Glykolsyre, frugtsyre og salicylsyre stimulerer cellefornyelsen og fortynder på sigt hornlaget, så huden ikke tilstopper så hurtigt. Dette udjævner hudrelieffet og kan forfine porerne. Syrerne bringer også talgproduktionen i balance, hvilket kan medvirke til, at porerne ikke tilstopper så hurtigt. Der findes Serum med syrer, som du kan bruge dagligt. Du kan også vælge en Ansigtsmaske med syrer, som du kan påføre én til to gange om ugen.

Sørg også for at give huden tilstrækkelig næring, for eksempel med en ansigtscreme. En fed hud er ofte fugtighedsfattig, og huden reagerer på dette ved at producere ekstra talg. Hvis du på forhånd giver huden god næring med en silikonefri creme, vil talgproduktionen normaliseres. Du vil dog bemærke, at huden om sommeren har tendens til at være lidt federe end om vinteren – det hænger igen sammen med klima og temperatur. Når du bruger glykol-, salicyl- eller frugtsyre, skal du være opmærksom på, at huden nu er mere sårbar over for solskoldning og solskader. Beskyt derfor din hud dagligt med en SPF30 eller SPF50, når du bruger en syre.

Prøv desuden at undgå makeup-primers og foundations med silikoner. De har til formål at ligge på huden og efterlade et 'behageligt blødt' lag. De tilstopper dog oftest porerne. Silikoner tilsættes næsten alle primers og foundations, så det er fornuftigt at lede efter den mest 'naturlige' variant. Læs altid ingredienslisten: du kan genkende silikoner, fordi betegnelsen næsten altid ender på -cone eller -xane. Som f.eks. dimethicone, cyclopentasiloxane eller cetearyl methicone.

Hudpleje-rådgivning hos Care for Skin