Hvorfor havregryn?
Havregryn har en lang række egenskaber, der er gavnlige for huden. Det er rigt på antioxidanter, har antiinflammatoriske egenskaber og virker som en naturlig fugtgiver. Det kan hjælpe med at bekæmpe acne, reducere rødme og irritation, blødgøre tør hud og endda berolige hudlidelser som eksem og psoriasis.
Hvordan virker havregryn?
Havregryn har især beroligende egenskaber – særligt mod kløe. Fedtmolekylerne i havre omdannes til havrelipider, også kaldet havreolie. Denne havreolie gør huden meget rolig, er proppet med E-vitamin, omega 3 og omega 6, hvilket gør, at havreolie er god til at fastholde fugt i huden. Havreolie styrker dermed hudbarrieren.
Havregryn og acne
Havrelipider reducerer komedoner og filipenser, og er samtidig en mildere måde at bekæmpe acne på. Havre er ikke-komedogen, hvilket betyder, at det absolut ikke tilstopper porerne.
Havregryn og tør hud
Fordi havreolie indeholder naturlige ceramider, er havre særdeles velegnet til at supplere hudens egne fedtstoffer (ceramider) med disse naturlige ceramider. Vores hud består naturligt af 50% ceramider, og denne andel falder, jo ældre vi bliver.
Havregryn og Anti-aging
Vores hud består naturligt af 50% ceramider, og denne andel falder, jo ældre vi bliver. De er hudens eget cement, der holder mursten (hudcellerne) sammen. Produkter med naturlige ceramider kan ikke supplere dem via en creme eller Serum.
Havregryn og alle hudtyper
Fordi vores hud naturligt indeholder ceramider, kan alle hudtyper drage nytte af ceramider for større fasthed og elasticitet.
Hvordan kan du bruge havregryn i din hudplejerutine?
♣ Havregryn Ansigtsmaske
En havregryn ansigtsmaske er en enkel, men effektiv måde at udnytte havregrynets fordele for din hud. Her er en nem opskrift:
Ingredienser:
- 1/2 kop havregryn
- 1/4 kop varmt vand
- 1 teskefuld honning
Fremgangsmåde: Mal havregrynene fint i en blender eller foodprocessor. Tilsæt det varme vand og honningen, og rør til du får en pasta. Påfør masken på et renset ansigt og lad den virke i 15-20 minutter. Skyl derefter af med varmt vand.
♣ Havregryn Scrub
Havregryn kan også bruges som en naturlig scrub. Det hjælper med at fjerne døde hudceller og blødgøre huden uden at beskadige den.
Ingredienser:
- 1/2 kop fintmalet havregryn
- 1/4 kop brun farin
- 1/4 kop olie (oliven-, kokos- eller mandelolie)
Fremgangsmåde: Bland alle ingredienser til en pasta. Massér det forsigtigt ind i huden med cirkulære bevægelser, og skyl derefter af med varmt vand. Din hud vil føles fornyet og superblød!
♣ Havregryn Bad
Hvis du lider af tør, kløende hud eller hudlidelser som eksem, kan et havregrynsbad gøre underværker.
Ingredienser:
- 1 til 2 kopper havregryn
Fremgangsmåde: Mal havregrynene til et fint pulver. Tilsæt det til dit varme badevand og rør havregrynene rundt i vandet, indtil de er opløst. Tag et bad i 15-20 minutter. Skyl dig derefter af med rent vand.
Dermalogica og havregryn!
Mærket Dermalogica har inkorporeret havre i mange af deres hudplejeprodukter.
Hvad er havregryn godt for?
Fordelene ved havregryn i hudpleje er primært de antiinflammatoriske egenskaber og virkningen som naturlig fugtgiver. Havregryn bruges også mod skoldkopper, tør hud, svømmerkløe, kløe og insektstik. Havregryn indeholder kulhydrater og proteiner, som kan binde sig til huden og danne et beskyttende lag. Dette sørger for, at huden mister mindre vand.
Køb havregrynscreme?
Vil du købe hudpleje med havregryn? Kontakt vores specialister hos Care for Skin for rådgivning.
Hudrådgivning hos Care for Skin
Via siden skincare-rådgivning kan du booke denne konsultation.
