Er solforbrænding skadelig for din hud?
Her kan vi simpelthen være klare: Ja, solforbrændt hud er skadelig for din hud. Hudkræft er i øjeblikket den mest udbredte kræftform i Nederland, ifølge tal fra RIVM.*
Solforbrænding opstår, når huden udsættes for for meget ultraviolet (UV) stråling, primært fra solen. Kortvarig udsættelse for solen kan føre til rødme, følsomhed og øm hud, mens alvorlig solforbrænding kan resultere i vabledannelse, hævelse og endda feber og kvalme. På lang sigt kan overdreven udsættelse for solen føre til for tidlig aldring af huden, rynker, tørhed, mørke pletter og en øget risiko for hudkræft.
Hvordan kommer du hurtigst muligt af med din solforbrændte hud?
Hvis du alligevel har fået solforbrænding, er disse de trin, du kan tage for at lindre ubehaget og fremskynde helingsprocessen:
♣ Gå straks ud af solen og undgå solen, indtil din hud er helet.
♣ Køling: tag straks skridt til at fjerne varmen fra din hud ved at tage en kølig bruser eller lægge et koldt kompres på de forbrændte områder. Undgå dog isvand, da dette kan forværre situationen.
♣ Påfør fugt: smør din solforbrændte hud ind med en fugtighedscreme, en aftersun til ansigtet, en bodylotion eller body gel.
♣ Hydrering: drik tilstrækkeligt med vand for at forebygge udtørring.
♣ Bliv ved med at smøre dig ind dagligt udendørs med en solbeskyttelse, helst en naturlig solcreme. Den vil ikke belaste huden yderligere, men derimod fugte den og forsyne den med en god portion antioxidanter.
Hvad smører jeg på min hud, når den er solforbrændt?
Hvis din hud er solforbrændt, er det vigtigt at pleje den forbrændte hud ordentligt.
Sådan plejer du din solforbrændte ansigtshud:
Giv huden i dit solforbrændte ansigt ekstra fugt og genopretning ved at smøre den ind flere gange om dagen.
Til dette egner flere produkter sig:
♣ Vitamin C Serum: dette serum giver huden en stor dosis fugt, men vil også gendanne hudens modstandsdygtighed takket være de antioxidanter, som C-vitamin indeholder. Samtidig vil et Vitamin C Serum forebygge hyperpigmentering, er Anti-aging og fungerer som en vitamin C-booster. Brug det på ren hud og påfør derefter en Dagcreme eller en aftersun til ansigtet.
♣ Fugtighedscreme: dette er den Dagcreme, der lader din hud drikke, genopretter og opretholder fugtindholdet efter solens udtørring.
♣ Aftersun til ansigtet: denne aftersun er målrettet ansigtet, giver huden masser af fugt, og aftersun til ansigtet med Aloe Vera giver endda lindring til den solforbrændte hud.
Hvad du ikke må gøre ved solforbrændt hud!
Der er et par ting, du absolut bør undgå, når din hud er solforbrændt.
♣ Sæt dig ikke i solen – det forværrer naturligvis forbrændingen. Søg i stedet skygge og køl huden ned.
♣ Hvis der dannes vabler, må du ikke prikke hul på dem – lad naturen have sin gang.
♣ Smør ikke huden ind med fedende produkter, men derimod med fugtgivende produkter. Fedende cremer vil lukke huden for meget til, så varmen ikke kan slippe ud.
Hvis du er i tvivl eller føler dig syg, er det altid klogt at kontakte en læge.
Har du brug for råd om solforbrændt hud?
Har du brug for råd om, hvad du skal gøre, når din hud er solforbrændt af solen, hvilke produkter du bør bruge, og hvad du især ikke må gøre, når din hud er solforbrændt? Kontakt da specialisterne hos Care for Skin – vi hjælper dig gerne videre.
Hudpleje-rådgivning hos Care for Skin
Via siden skincare-rådgivning kan du booke denne konsultation.
* Kilde RIVM: https://www.rivm.nl/nieuws/doelgroepgerichte-voorlichting-effectiever-in-preventie-huidkanker
