Hvordan plejer du en tør hud?

Den tørre hud

Den tørre hud kan kendes på en stram fornemmelse i huden, skæl, kløe og irritation. En tør hud kan være medfødt, men kan også opstå som følge af hormonelle forandringer og ydre påvirkninger, såsom koldt vejr eller udtørring fra UV-stråling.

En tør hud opstår på grund af mangel på hudfedt i hudens øverste lag. Dette øverste hudlag fungerer som et beskyttende lag for huden, også kaldet hudbarrieren. Hudbarrieren består af den rette balance af hudfedt (lipider), talg og sved. En stærk hudbarriere forebygger fordampning af fugt fra de dybere hudlag. Ved mangel på hudfedt er hudbarrieren ikke stærk nok til at modvirke fugttab, og den tørre hud er derfor både fedtfattig og fugtfattig. En ustabil hudbarriere gør desuden huden mere modtagelig for ydre påvirkninger, og den bliver derfor hurtigt irriteret og følsom.

Årsager

Det kan være, at din tørre hud skyldes genetisk disposition. I dette tilfælde er en tør hud ofte til stede allerede fra fødslen. Den tørre hud opstår sandsynligvis fordi talgkirtlerne producerer for lidt talg, hvilket gør huden utilstrækkelig fedtet og fører til kronisk tørhed. Med de rette produkter kan huden dog opnå en mere behagelig fornemmelse, og generne kan mindskes.

Langt hyppigere forekommer det, at man lider af tør hud på grund af brugen af (ubevidst) forkert kosmetik og hudplejeprodukter. I mange (billigere) produkter anvendes nemlig aggressive sulfater, silikoner, parabener, parfume og alkohol, som udtørrer huden kraftigt og skader hudbarrieren. Det er billige råmaterialer, der får produkterne til midlertidigt at føles mere luksuriøse (tænk på en behagelig duft, et godt skummende produkt eller let at smøre ud), men som på lang sigt ikke gavner huden. Den rette ansigtpleje er derfor særdeles vigtig ved tør hud!

Derudover kan klimaforandringer forstyrre balancen mellem fugt og fedt i hudbarrieren. Især om vinteren oplever mange en tørrere hud. Dette skyldes ændringen i luftfugtigheden og især den tørre luft indendørs fra varmeanlægget. Derudover kan huden være udtørret efter en ferie med sol, hav og strand. Det er derfor meget vigtigt at tilpasse hudplejerutinen efter årstiden og forsyne huden med de rette næringsstoffer.

Hvilke produkter har du brug for ved tør hud?

Niacinamid

Visse aktive ingredienser er særligt gode ved tør hud. Niacinamid (vitamin B3) virker som et naturligt antibiotikum for huden takket være dets mange egenskaber. For den tørre hud er denne ingrediens fremragende, fordi den stimulerer produktionen af ceramider og frie fedtsyrer i huden. Dette er de naturlige hudfedt, som en tør hud mangler. På denne måde styrkes hudbarrierefunktionen, så huden bedre kan holde på fugten. Derudover virker niacinamid antiinflammatorisk, hudgenoprettende og udjævnende på teint og hudstruktur. Clarity Peptides Serum fra Medik8 er et Serum, der indeholder 10% niacinamid. Det er en høj koncentration, der virker rigtig godt!

Hyaluronsyre

En anden ingrediens, der er god ved tør hud, er hyaluronsyre. Et Serum med hyaluronsyre suger bogstaveligt talt fugt ind i huden og holder den fast. Dette genopretter fugtindholdet, som ved tør hud er meget lavt på grund af fordampning. Der er dog forskel på kvaliteten af hyaluronsyre inden for kosmetikbranchen. Et hyaluronsyre-Serum af god kvalitet er meget vigtigt for at kunne trænge ind i de dybere hudlag og reducere tør hud. IMAGE Skincare's Total Pure Hyaluronic Filler indeholder 6 typer hyaluronsyre og er dermed et af de bedste hyaluronsyre-Serum på markedet.

Når du bruger et hyaluronsyre-Serum, vil du opleve, at Serum'et har en vandagtig konsistens og trænger ind utrolig hurtigt. Et hyaluronsyre-Serum er beregnet til at trænge dybt ind i huden og virke i de levende hudlag. Derfor mærker du ikke effekten af dette Serum med det samme – det tager et par dage, før resultatet viser sig. For at huden straks skal føles mere behagelig, påføres der efter Serum'et en passende IMAGE Skincare Dagcreme eller olie. Denne fjerner den stramme fornemmelse fra huden.

Balsam

En balsam er kendetegnet ved at være en creme med meget lidt vand og mange olier og smør. Dette giver cremen en meget cremet konsistens, der smøres på som en balsam. Fordelene ved en balsam er, at olierne og smørrene lægger et lag over huden, der beskytter mod udtørring. Det giver også et beskyttende lag mod ydre påvirkninger, så huden udsættes for mindre irritation og kan komme sig hurtigere. Det reducerer skæl og kløende fornemmelse. En balsam er dog så rig, at den kan give et let skinnende resultat. Derfor vælger mange at bruge balsamen som Natcreme, hvilket fremmer hudens genopretning.

Mild rensning

En mild Ansigtsrens på oliebasis er også et must ved tør hud. Renseprodukter har nemlig en tendens til at strippe huden for urenheder, herunder dens naturlige hudfedt. Men det er netop dem, du ikke vil vaske væk ved tør hud! Undgå skummende Ansigtsrens og vælg i stedet en rensemælk, rensebalsam eller renseolie. En renseolie renser huden uden at udtørre den. Medik8's renseolie er baseret på saflorolie, som er rig på antioxidanter og nærende essentielle fedtsyrer (omega-3 og 6). Dette genopretter hudbarrierens balance.

En renseolie har en brugsanvisning: påfør den på tørre hænder og massér ansigtet i et par sekunder. Fugt derefter hænderne, ryst dem af og massér igen over huden. Olien emulgerer nu og opløses til en mælkeagtig substans. Herefter kan du fjerne renseolien med en varm vaskeklud.

Omega-3 – spis det og smør det på

De hudfedt, jeg nævnte tidligere, består af flere komponenter. Omega-3-fedtsyrer er også en del af disse hudfedt. Omega-3-fedtsyrer kan du både spise og smøre på for at reducere tør hud. Det kan hjælpe ved tør hud at spise fed fisk oftere og/eller tage et fiskeolietilskud dagligt, da det stimulerer huden indefra til at opbygge en stærkere hudbarriere.

Derudover vil huden også blive stærkere, når disse fedtsyrer påføres huden i et kosmetisk produkt. Dette supplerer det manglende hudfedt. Hindbærkerneolie er for eksempel rig på omega-3, omega-6, vitamin A og vitamin E.

Eksfoliering

Endelig er det ved tør hud vigtigt at eksfoliere huden. Mange tror, at eksfoliering kun gør tør hud værre, og at det er 'unødvendigt'. Men det er langt fra sandheden. Ved tør hud er der nemlig en ophobning af døde hudceller. Dette er til tider synligt som skæl. Eksfoliering stimulerer hudens fornyelse, så et friskt nyt hudlag hurtigere kommer frem. Desuden sørger eksfoliering også for, at aktive ingredienser som hyaluronsyre og niacinamid kan trænge bedre ind i de dybere hudlag og gøre deres arbejde der.

Eksfoliering med en mild Peeling er derfor virkelig et must i din ugentlige hudplejerutine. Hydrating Enzyme Masque fra IMAGE Skincare er en eksfolierende og nærende Ansigtsmaske i ét. Den indeholder enzymer, der blødgør hornlaget, og vitamin C giver huden et fugtboost. Den cremede konsistens blødgør straks den ru og tørre hud. Denne Ansigtsmaske indeholder ingen skrubkorn og kan også bruges på følsom hud. En ægte hudopkvikker!

Vil du vide, hvordan din daglige hudplejerutine ser ud om morgenen og om aftenen med disse produkter? Bed om en personlig hudanalyse hos vores hudspecialister ved at sende en e-mail til info@careforskin.nl eller ringe på 0850-607005. Vi hjælper dig gerne!

Hudråd hos Care for Skin