Dine fødder klar til sommeren

Hvad kan du selv gøre for smukke, plejede fødder?

Hård hud

Hård hud er et fortykket lag hornhud, der opstår ved konstant friktion eller tryk. Det er i sig selv normalt, men ved langvarig friktion eller tryk vil laget blive tykkere og kan med tiden give problemer, såsom dannelse af ligtorne. Om sommeren går denne udvikling hurtigere, fordi vi oftere går barfodet, bærer sandaler og eventuelt stramt fodtøj.

Hård hud fungerer som et beskyttelseslag for fødderne og kan ikke helt undgås. For meget hård hud kan give problemer, og det er derfor godt regelmæssigt at fjerne overskydende hård hud.

Tørre fødder

Tørre fødder er et problem for mange. Når huden på fødderne bliver (for) tør, kan der opstå irritationer, rødme, kløe og afskalling. Langvarig tørhed kombineret med et fortykket lag hård hud kan give revner i huden, typisk omkring hælen. Dette er især et problem i sommermånederne, fordi vores fødder i længere tid udsættes for sol, vand og tør luft.

Ved dagligt at pleje dine fødder med en fed og fugtgivende creme kan dette forebygges. Regelmæssige fodbade med olie og en fodskrub er med til at holde huden blød og velplejet.

Tip: Tag ugentligt et fodbad med olie og en fodskrub. Bearbejd den hårde hud omkring hælen med en pimpsten eller fil, og smør derefter hælene godt ind med en fed og fugtgivende fodcreme. Se efter en fodcreme blandt produkterne fra Malu Wilz, f.eks. Malu Wilz Luxury Moments Rich Foot Cream.

Svedige fødder

For mange er dette et stort problem – ikke kun lugten, men især den skam, der kan følge med. Alle sveder, og fødderne afgiver også fugt. For nogle kan dette være mere end gennemsnittet. Det kan endda føre til andre fodproblemer, såsom fodsvamp. Den overdrevne svedtendens kan skyldes stress, overdrevent alkoholforbrug, dårlig kondition, puberteten eller manglende hygiejne.

Vil du af med lugten? Brug da Medex Causaal Deodorant.

Tips:

• Sørg for god hygiejne – skift sokker dagligt og vask fødderne.
• Gå i en periode så meget som muligt barfodet, så fødderne kan ånde og fugten kan fordampe.
• Bær fodtøj og sokker af naturlige materialer.
• Brug en foddeodorant, som dræber de bakterier, der forårsager lugten, og lader foden afgive fugt på naturlig vis, som det skal være.

Finishing touch – kort og godt

• Tag ugentligt et fodbad med olie og en fodskrub.
• Fjern ugentligt overskydende hård hud med en pimpsten eller fil.
• Hold tåneglene i en passende længde – en farvet lak giver et velplejet look.
• Plej dine fødder dagligt med en fugtgivende fodcreme, ligesom resten af din hud.
• Vælg en foddeodorant – altid et sikkert valg.

Råd hos Care for Skin

Ønsker du personlig hudpleje-rådgivning? Vores skønhedsspecialister hjælper dig gerne. Kontakt os ved at sende en mail til klantenservice@careforskin.nl eller ring til 085-0607005.