Hvad er puberteten?
Puberteten er den fase i livet, hvor børn bliver seksuelt modne. Piger begynder typisk denne fase mellem 9 og 15 år, mens drenge starter lidt senere, mellem 11 og 16 år. I løbet af puberteten gennemgår kroppen en række forandringer, herunder vækst af kropsbehåring, stemmeændringer, hurtig fysisk vækst og udvikling af kønsorganerne. Hormonelle ændringer kan også føre til forandringer i huden og kropslugt.
Hvad sker der med din hud i puberteten?
I puberteten producerer kroppen betydeligt flere hormoner, særligt androgener. Disse hormoner har en stor effekt på kroppen, både indvendigt og udvendigt. Når det gælder huden – altså det udvendige – stimuleres talgproduktionen markant. Mere talg på huden betyder, at huden bliver federe, end den kan håndtere. Det fører ofte til en for fed hud, tilstoppede porer og for mange unge til acne.
Derudover stimulerer de androgene hormoner også svedkirtlerne, hvilket kan føre til mere svedtendens og ændringer i kropslugt.
Hvad kan du gøre mod bumser?
Det er godt kort at vide, hvad der ellers kan forårsage bumser ud over en for høj talgproduktion. Sådan behandler du ungdomsbumser:
♣ For høj talgproduktion og ungdomsbumser
Ikke kun hormoner i puberteten, men også kost, stress og arvelige faktorer kan stimulere dine talgkirtler til at producere for meget talg på huden. Dette kombineret med for mange døde hudceller på huden vil føre til tilstoppede porer.
♣ Døde hudceller og ungdomsbumser
Hvis du har en (for) fed hud, er det næsten en logisk følge, at der også opstår for mange døde hudceller på huden. Talget holder disse fast, hvilket hurtigt fører til tilstoppede porer. Talget har næsten ingen vej ud af poren og vil skabe en blokering inde i huden, hvilket resulterer i bumser, en betændt hud med rødme og pusdannelse.
♣ Acnebakterien og ungdomsbumser
Cutibacterium er den bakterie, der beskadiger porens talgudgang, så talget finder vej ind i huden. Huden reagerer næsten øjeblikkeligt med en betændelse – altså en bumse – som også er forbundet med rødme og pusdannelse.
Læs vores uddybende blog om dette: Behandling af bumser og acne
Vores råd
En god hudplejerutine er afgørende for at holde acne under kontrol:
♣ Rens dit ansigt to gange dagligt med en mild, sæbefri cleansing foam for at fjerne overskydende olie. Undgå aggressive, udtørrende produkter, da disse kan irritere huden og udtørre den for meget – med det resultat, at talgproduktionen faktisk øges i stedet for at falde.
♣ Brug derudover altid en Fugtighedscreme til den federe hud, som giver huden ekstra fugt. Når huden mangler fugt, vil den begynde at producere ekstra talg, og det vil du altid gerne undgå.
♣ Er det ikke nok? Vælg da en mild Peeling med salicylsyre, som er i stand til at rense porerne i dybden, så tilstopninger opløses og nye forebygges.
Hvorfor lugter teenagere så meget?
Det kan sagtens ske, at du lugter kraftigt, efter du har svede. Piger kan fra omkring 9-årsalderen og drenge et par år senere have brug for en deodorant for at holde svedlugten under kontrol. Det er mere end normalt at svede – og faktisk nødvendigt for at køle kroppen ned. I ung alder begynder sveden at blande sig med hormonerne, og desværre lugter det ikke godt.
Det er ikke sådan, at teenagere "stinker", men i puberteten ændrer svedkirtlerne i kroppen sig – særligt de apokrine kirtler, som sidder i armhulerne og lysken. Disse kirtler producerer en fedtet form for sved, som, når den blander sig med bakterier på huden, giver en kraftig lugt.
Hvad kan du gøre mod kraftig svedlugt fra armhulerne?
God kropshygiejne er udgangspunktet for at holde sved og kropslugt under kontrol. Det betyder daglig brusebadet med en antibakteriel sæbe, helst med så få parfumer som muligt.
♣ Vælg en sund, naturlig deodorant.
♣ Undgå aluminium i din deodorant.
Aluminium blokerer svedkirtlerne. Det kan virke fristende, men lad være! Kroppen skal af med væsken for at kunne køle sig ned, men også for at kvitte sine affaldsstoffer. En antiperspirant deodorant indeholder en høj dosis aluminium – op til 25 % mere end en almindelig deodorant. Kroppen optager aluminiummet i blodbanen, og det vil du virkelig ikke have. Vælg derfor altid en deo uden aluminium.
♣ Vælg en deodorant med zinkoxid kombineret med natriumbikarbonat.
Zinkoxid er en god beskytter af huden mod svedlugt, særligt den svedlugt, der stammer fra de apokrine hormoner (pubertetshormonerne). Zinkoxid er antibakterielt, hvilket betyder, at sveden vil lugte mindre.
Har du brug for råd om teenagerhud og tips mod teenagersved?
Har du brug for råd om, hvad du kan gøre mod bumser, hvad du kan gøre mod svedende armhuler, eller leder du efter en creme mod ungdomsbumser og kan ikke finde ud af det på egen hånd?
Via siden skincare-rådgivning kan du booke denne konsultation.
