Behandl filipenser og akne

Hvad er akne?

Acne vulgaris er den medicinske betegnelse for det, der i daglig tale kaldes akne, og betyder bogstaveligt talt "ungdomspickler". Akne er en hudlidelse, der viser sig som komedoner (medister), pustler (betændte pickler), røde knopper (papler) og underhudsbetændelser (noduli).

Akne opstår de steder, hvor talgkirtlerne befinder sig. Det viser sig derfor som pickler i ansigtet, på hagen, panden, brystet, ryggen, nakken eller skuldrene.

Med andre ord er acne vulgaris altså en lidelse i talgkirtlerne. Men hvordan fungerer det egentlig?

Hvordan opstår akne?

Akne opstår på grund af to faktorer. For det første en kraftig forhorning (ophobning af døde hudceller) som følge af en øget talgproduktion. For det andet skyldes det cutibacterium-bakterien, tidligere kendt som propionibacterium acnes (p.acnes-bakterien). Kombinationen af disse to fører til betændelse i huden – det kræver dog lidt mere forklaring.

Talgkirtlerne forsyner vores hud med hudegne fedtstoffer og fugt. Vi har brug for disse hudegne fedtstoffer (talg) for at holde huden blød og for at opretholde hudbarrieren – vores naturlige hudforsvar – i god stand.

Den normale talgproduktion vil ikke i sig selv føre til akne, da der er flere faktorer, der påvirker dette. I puberteten vil talgproduktionen øges under indflydelse af hormoner, og talgkirtlerne bliver derved større og får desuden en tykkere struktur. Afløbskanalerne kan blive tilstoppede af så meget talg, og hertil kommer, at når hudskæl ikke eller ikke ordentligt afskalles, vil det klumpe sammen med talget. Derved begynder poren at tilstoppe, hvilket giver anledning til komedoner.

Det er dog ikke alt: en talgkirtel indeholder bl.a. cutibacterium-bakterien. Væggen i afløbskanalen vil blive beskadiget af denne bakterie og til sidst briste. Derved trænger talg ind i den omgivende hud og forårsager en betændelse. Resultatet er pickler kombineret med rødme.

Acne vulgaris optræder i puberteten og er en hormonel akne. Under indflydelse af hormonet testosteron får talgkirtlerne et boost til at producere mere og tykkere talg. Ofte vil denne form for akne forsvinde igen efter puberteten, men desværre gælder det ikke for alle. Vil du læse mere om hormonel akne, kan du se vores blog om emnet: "Hormonel akne".

Hvad er forskellen på akne og pickler?

Akne er en hudlidelse eller hudsygdom, hvor picklen er et af symptomerne. Når poren i huden bliver tilstoppet, vil cutibacterium-bakterien forårsage en betændelse, som resulterer i en pickel. Huden vil samtidig blive rød og let hævet.

Årsager til pickler

Døde hudceller: Ved en fedtet hud dannes der hurtigt mange døde hudceller, som blokerer poren (indgangen til talgets udgang). Poren begynder at tilstoppe og blander sig med smuds fra huden, hvilket viser sig som en slags sort prop. Talget finder ingen vej ud og baner sig i stedet vej inde i huden, hvilket som oftest forårsager en pickel – det vil sige en betændelse ledsaget af rødme og pus.

For høj talgproduktion: Under indflydelse af hormoner, kost, stress og arvelige faktorer kan talgkirtlerne producere overdrevent meget talg. Dette vil i kombination med ophobningen af døde hudceller tilstoppe poren og dermed forårsage pickler.

Akne-bakterien: Cutibacterium-bakterien er en specifik bakterie, der beskadiger talgets udgang, hvorved talget finder vej ind i huden. Dette udløser automatisk en betændelsesreaktion fra kroppens immunforsvar – altså en pickel. Denne type pickel ledsages ligeledes af rødme og pus.

Miljøfaktorer: Tænk f.eks. på dårlig luftfugtighed, akne der opstår ved kontakt (hjelm, tørklæde, telefon), en snavset arbejdsplads eller en uvasket pudebetræk.

Kosmetik: Nogle foundations er stærkt poreutilstoppende og samtidig udtørrende. Dette kan få huden til hurtigere at reagere og dermed få betændelse.

Kost: Kost kan forstyrre tarmfloraen, og det kan vise sig som akne.

Hvad kan du gøre mod pickler?

Der er en række værdifulde tips mod pickler om, hvad du bør og ikke bør gøre for at undgå at gøre det værre.

Ansigtspleje mod pickler

Rens dagligt med en mild Ansigtsrens, der ikke udtørrer huden. Brug som supplement til rensningen 1 til 2 gange om ugen en Peeling baseret på salicylsyre. På den måde får døde hudceller færre chancer for at tilstoppe huden. Undgå scrubs, da skrubbepartiklerne kan beskadige huden ved en pickel, hvilket kan forværre pickeldannelsen og desuden forårsage ar.

Sørg efter rensningen for god fugtighed med en ikke-fedtet creme, der indeholder mange fugtbevarende ingredienser (dvs. vand). Tænk f.eks. på en Dagcreme med SPF, der indeholder et solfilter på mindst faktor 30. Huden kan nemlig ikke håndtere to ting på én gang – både akne og kampen mod solen.

Flere tips mod pickler

Brug til den daglige make-up efter Dagcremen en ikke-komedogen foundation. Det vil sige en foundation, der ikke tilstopper huden – disse er som regel vandbaserede. Et ekstra tip er at skifte pudebetræk regelmæssigt (2 gange om ugen). Aknehuden er følsom over for smuds og bakterier, hvilket kan give anledning til unødige ekstra pickler.

Vær desuden opmærksom på din kost: spis sunde umættede fedtstoffer og uforarbejdede fødevarer, og drik rigeligt grøn te, da den indeholder mange antioxidanter. Undgå usund mad som hvedemelsprodukter, raffineret sukker og alkohol. Dette kan forstyrre tarmfloraen og hormonebalancen i en sådan grad, at aknen faktisk bliver mere aktiv.

Har du mange komedoner og underhudsoprengning af talg? Konsultér en skønhedsspecialist, der kan give dig målrettet rådgivning og udføre en god dybderensning af huden uden at beskadige den.

Og hvad bør du absolut ikke gøre ved akne?

Pille: Pil ikke ved de aktive pickler – lad dem så vidt muligt være i fred. Det forhindrer ikke kun, at picklerne spreder sig, men forebygger også dannelsen af akne-ar.

Klem ikke: Klem ikke, når du mærker en pickel på vej. De fleste pickler har brug for tid til at "modne". Først når der viser sig en gul top på picklen, er det muligt at fjerne denne pustop med et stykke papir. Pres ikke – toppen skal blot følge med papiret.

Undgå friktion: At bære en hjelm eller kasket kan forværre akne langs hårranden. Det har at gøre med tryk og friktion på dette sted.

Hvilke produkter virker mod pickler?

Produkterne fra Dermalogica Clear Start-linjen er velegnede til at bekæmpe akne og pickler. Clear Start-linjen indeholder de rette ingredienser, der forebygger udtørring og opretholder fugtniveauet. Produkterne i denne linje regulerer talgproduktionen, renser porerne for overskydende talg og fjerner fastsiddende døde hudceller.

Vi har sammensat en daglig rutine med produkter, som giver dig mulighed for at give dig selv en slags daglig aknebehandling.

Trin 1. Rens huden to gange dagligt med Dermalogica Breakout Clearing Foaming Wash. Den cleansing foam indeholder salicylsyre, der trænger dybt ned i poren, hvor det opløser overskydende talg. Ansigtsrensen fjerner døde hudceller og løser derved tilstopninger op.

Trin 2. Brug Dermalogica Micro-Pore Mist efter rensningen. Den face mist sikrer optimal fugtighed, reducerer talgproduktionen og minimerer synlige porer. Den indeholdte niacinamid styrker hudbarrieren og giver dermed en jævn og klar hud.

Trin 3. En Ansigtsmaske mod komedoner. Brug 2 til 3 gange om ugen Dermalogica Blackhead Clearing Fizz Masque. Ansigtsmasken indeholder svovl og kaolinsler for at reducere og absorbere overskydende talg, og masken har desuden en antibakteriel virkning på huden.

Trin 4. Brug dagligt en Dagcreme til fedtet hud, der hjælper mod urenheder. Den har antiinflammatoriske egenskaber, absorberer overskydende talg for at forebygge en glinsende hud og indeholder stærke antioxidanter til at beskytte hudbarrieren. Huden bliver med denne Dagcreme optimalt fugtet og beskyttet mod solen, så dens helende evne bevares og akne forebygges.

Hudråd hos Care for Skin