Fra Serum til Fugtighedscreme, hvad er den bedste skincare routine?

Hvad er en god skincare routine?

Din hud er dit største organ og dermed også et meget vigtigt et. I løbet af dagen er den konstant udsat for eksterne faktorer som sved, snavs, støv, UV-stråler, tørhed og meget mere. Det gør det desto vigtigere at pleje din hud – og at se nærmere på, hvad en god skincare routine egentlig betyder.

Den rigtige rækkefølge i din skincare routine betyder, at du ved at bruge din hudpleje i den korrekte rækkefølge får det allerbedste frem i din hud. Det er altså ikke kun valget af produkt, men også den rækkefølge, du bruger produkterne i, der har betydning for din hud.

Hvilken skincare routine passer til hvilken hudtype?

Forskellige hudtyper og hudtilstande kræver forskellige skincare routines.
Se vores skincare routine-side for de forskellige hudtyper, hudtilstande og de tilhørende skincare routines.
Ved du, hvad din hudtype eller dit hudproblem er, kan du gå direkte til den skincare routine, vi har sammensat til din hud.

• anti-aging routine
• couperose routine
• tør hud routine
• kombineret hud routine
• følsom hud routine
• akne routine
• normal hud routine
• uren hud routine
• pigmentering routine
• rosacea routine
• fed hud routine
• dehydreret hud routine

I hvilken rækkefølge bruger jeg min hudpleje?

Vi deler det op i en skincare morgenroutine og en skincare aftenroutine. Er du rigtig entusiastisk, kan du selvfølgelig også udvide med ekstra ugentlige steps.
Læs også: Rækkefølge Skincare

Skincare routine for begyndere:

Morgen: Aften:

- Ansigtsrens - Ansigtsrens

- Toner - Toner

- Dagcreme - Natcreme

Udvidet skincare routine

Morgen: Aften:

- Ansigtsrens - Ansigtsrens

- Toner - Toner

- Serum - Serum

- Øjencreme - Øjencreme

- Dagcreme - Natcreme

Hvad er det, og hvad er formålet:

• Ansigtsrens: det 1^e trin er altid rensning. Befri din hud for snavs, sved, makeup og affaldsstoffer hver morgen og aften. På den måde er din hud godt forberedt og ren til næste trin.
• Toner: det 2^e trin er toneren. Den bringer hudens pH-værdi tilbage til hudneutral, så huden er godt forberedt til næste trin.
• Serum: det 3^e trin er serum. Et serum er en vand-, olie- eller gelbaseret væske med et højt indhold af aktive virkestoffer. Et serum arbejder målrettet mod et bestemt hudproblem eller hudbehov og påføres under en creme.
• Øjencreme: det 4. trin handler om øjenpleje. Huden omkring øjnene er tynd, sårbar og mere følsom end resten af ansigtet. Derfor har denne hud brug for et særligt produkt, der beskytter, nærer og giver kraftig fugt.
• Dagcreme: det sidste trin om morgenen. Vælg en Dagcreme, der beskytter din hud mod dagens skadelige påvirkninger og giver god fugt. En Dagcreme med SPF er altid at foretrække, men en god solbeskyttelse eller en BB cream med SPF er naturligvis også fint.
• Natcreme: det sidste trin om aftenen. Den genopretter huden, styrker hudbarrieren og opretholder fugtbalancen.

Du kan ugentligt udvide din skincare routine med:

• Scrub eller Peeling: en scrub eller peeling er et ekstra trin i rensningen af din ansigtshud. Scrubben indeholder altid korn – groft eller lidt finere. Friktionen mellem kornet og huden udtynder hornlaget, så huden føles blød igen. En peeling indeholder også ofte fine korn, men ikke altid. Til gengæld indeholder en peeling altid tilsætning af sikre syrer. Syrerne opløser de øverste hudceller, så de døde hudceller fjernes.
• Ansigtsmaske: denne er beregnet til at løfte din hud til et højere niveau, afhængigt af hvad huden har brug for i det pågældende øjeblik. Næring, rensning, afslapning eller beroligelse – alt sammen med det formål at forbedre din huds tilstand. Der findes mange typer ansigtsmasker, f.eks.: Anti-aging Ansigtsmaske, Creme Ansigtsmaske, Fugtgivende Ansigtsmaske, Lermaske, Pore-rensende Ansigtsmaske, Rensende Ansigtsmaske, men også Sheet-masker og Anti-acne Ansigtsmaske.
• Ampuller: indeholder en høj koncentration af virkestoffer – ofte op til 8 gange mere end det, der er i en creme – med det formål at give din hud et kraftigt boost. En ampul bruges typisk 4 gange om året i kure, som kan vare fra 7 til 28 dage, afhængigt af ampultypen og det ønskede resultat.

Skal jeg rense mit ansigt dagligt?

Ja og ja! Ingen tvivl. Et af de vigtigste – hvis ikke det vigtigste – trin i din daglige skincare routine er rensningen. Din hud udsættes for meget. Tænk på forurening som støv, sand og toksiske stoffer fra miljøet, men også makeup, sved og overskydende talgproduktion. Renser du ikke eller næsten ikke huden med et særligt produkt til formålet, tager du alle disse affaldsstoffer med ind under dine serums og cremer. Du presser som det var affaldsstofferne ned under din pleje, så huden hverken kan komme af med dem eller undgå at optage dem.

Det kan føre til irritationer, betændelsestilstande og frem for alt et uren hudindtryk, der ikke er jævnt, og som mangler glow.

Vælg naturligvis den Ansigtsrens, der passer til din hud.

Hvad er merværdien af et serum?

Et serum er bestemt et værdifuldt produkt, der dagligt giver huden lidt ekstra. Det giver din hud ekstra aktive virkestoffer, der imødekommer dit hudbehovet. Serums fås i forskellige teksturer – på vand-, olie- eller gelbasis – og kan dagligt påføres under Dagcremen og Natcremen.

Serum bruges til midlertidige eller vedvarende hudtilstande. Et godt eksempel på, hvad et serum kan gøre:

• Anti-rynke Serum: fine linjer og rynker vil falme ved brug af et anti-aging serum. Huden bliver desuden dybere hydreret, og de underliggende hudlag stimuleres til at danne kollagen- og elastinfibre. Det giver mere fasthed og elasticitet i huden.
• Hyaluronsyre Serum: huden bliver dybere hydreret, hudindtrykket bliver fyldigere og jævnere, og rynker og fine linjer udfyldes og falmer af serumet.
• Retinol Serum: dette serum fremskynder hudfornyelsesprocessen og celledeling. Det resulterer i, at huden strammes op, tilstopninger og betændelsestilstande mindskes, pigmentering reduceres, og fine linjer og rynker falmer.
• Vitamin C Serum: et sandt boost til din hud. Det stimulerer kollagenproduktionen, beskytter huden mod UV-stråling og blåt lys, reparerer solskader og pigmentering og forbedrer desuden hudstrukturen.

Hvornår og hvor ofte bruger du en ansigtsmaske og scrub?

En ansigtsmaske og en scrub kan sagtens bruges ugentligt. Erfaringen viser, at brugen af en scrub sjældent glemmes. Du tager nemt en scrub med i ny og næ eller under bruseren eller i badet. En scrub kan også fint bruges 1 til 3 gange om ugen – du skal blot sikre dig, at det passer til din hud.

Mange synes, at en ansigtsmaske er lidt sværere at få ind i rutinen. Er det også tilfældet for dig, så vælg en maske, du kan sove i – Sove-masken. Den kan bruges 1 til 3 gange om ugen i stedet for Natcremen. Sove-masken hydrerer og nærer huden intensivt, og du vågner op med fornyet hud.

Hvad er en god skincare routine for dig?

Er du stadig i tvivl efter at have læst denne blog? Det er helt forståeligt – du er bestemt ikke den eneste. Kig på vores skincare routine-side, eller kontakt os, så hjælper vi dig gerne med personlig rådgivning.

Hudpleje-rådgivning hos Care for Skin