Hvordan ved du, om din hud er forbrændt?
En forbrændt hud kendetegnes normalt ved rødme, smerte og varme på de forbrændte områder. Solforbrænding kan inddeles i fire niveauer.
Førstegradsforbrænding
Efter eksponering for solen ser huden let rød ud. Huden har brug for én til tre dage for at komme sig.
Andengradsforbrænding
Din hud føles varm, øm og er ildfuld. Du kan mærke det allerede efter to timer! Din hud har brug for cirka tre dage for at komme sig og vil højst sandsynligt skalle af.
Tredjegradsforbrænding
Av! Det er ikke til at komme uden om. Huden er knaldrød, hævet og gør meget ondt. Hele det forbrændte område skaller af og efterlader langvarig pigmentering.
Fjerdegradsforbrænding
Dette er en alvorlig form for solforbrænding, hvor huden er dybt beskadiget. Udover en knaldrød, hævet og øm hud kan der også opstå blærer. Disse symptomer kan ledsages af kvalme, hovedpine, feber og hjertebanken. Huden skaller af, og der opstår en plettet pigmentering.
Hvordan slipper du hurtigst af med din forbrændte hud?
Først og fremmest: kom ud af solen så hurtigt som muligt, og drik ekstra vand for at forebygge dehydrering. Hvis din hud er første- eller andengradsforbrændt, kan afkøling med en fugtig vaskeklud kombineret med en aftersun give stor lindring.
Hvis din hud er tredje- eller fjerdegradsforbrændt, kan du afkøle huden under en lunken bruser. Er blærerne alvorlige, har du feber eller hjertebanken? Gå da til lægen!
Er aftersun nødvendig?
Ja, ja og atter ja! Aftersun er godt for din hud. Det fugter, beroliger og genopretter din hud efter solning. Det afkøler huden og hjælper med at forebygge afskalning, så din brune farve holder længere!
Vælg en let aftersun og undgå en rig creme. En rig creme holder nemlig varmen inde. Vælg nærende og beroligende ingredienser i din aftersun.
Gode og genoprettende ingredienser til huden efter solning er:
- Fugtgivende: hyaluronsyre, glycerin eller niacinamid
- Genoprettende med antioxidanter: vitamin C og vitamin E
- Afkølende og beroligende: aloe vera, lakridsrodekstrakt og panthenol
Vær derfor altid opmærksom på produktets ingredienser, når du vælger den bedste aftersun.
Hvordan kan du forebygge solforbrænding?
Brug altid en SPF! Helst minimum en SPF 30, men en SPF 50 er endnu bedre. Også når det er overskyet, også når det regner! En SPF hjælper med at forebygge solskader, fordi den beskytter huden mod skadelige UV-stråler. Du kan også vælge en Dagcreme med SPF. Så behøver du kun ét produkt til at pleje og beskytte din hud.
Husk også ørerne og læberne, og gentag påføringen hver 2. time. Hvis du har svømmet, svedt eller tørret dig af, er det vigtigt at smøre på igen.
Undgå solen mellem kl. 12:00 og 15:00, da solen er stærkest på dette tidspunkt!
