Hvad er slap hud, og hvordan bekæmper du det?

Hængekinder??? Nej tak!

Kender du det? Dine kinder er ikke længere så stramme og elastiske, som de engang var. Uanset om du stadig er ung eller lidt ældre, kommer du ikke uden om det – du bliver ældre, og det er selvfølgelig heldigvis bare en naturlig del af livet. Efterhånden som du bliver ældre, vil du bemærke, at huden begynder at hænge. Det er i sig selv en naturlig proces, men vi får ofte spørgsmålet om, hvad man kan gøre ved det.

Hvad er slap hud?

Slap hud i ansigtet opstår, fordi den naturlige produktion af kollagen, elastin og hyaluronsyre aftager, hvilket får huden til at miste sin fasthed og volumen. Disse tre stoffer sørger for stram hud, men også for det ungdommelige udseende, fastheden og elasticiteten. Især fastheden, men også elasticiteten holder normalt fedtvævet på plads i huden. Når disse forsvinder, vil fedtvævet i huden begynde at synke under tyngdekraftens indflydelse, hvilket resulterer i slap hud.

Årsager til slap hud

Kort fortalt:

• Kollagen sørger for fasthed og struktur.
• Elastin sørger for spændkraft.
• Hyaluronsyre sørger for fugt og volumen.

Disse tre vigtige kroppens egne stoffer afgør tilstanden og konditionen af din hud. Den normale proces for slap hud er naturligvis aldring. Dine kollagen- og elastinfibre bliver færre. Derudover synker fedtvævet under tyngdekraftens indflydelse, fordi huden bliver slappere og ikke længere kan holde fedtet på plads. Samtidig falder produktionen af kroppens eget hyaluronsyre også, hvilket giver mindre fugt og volumen de rigtige steder.

Faktorer der forværrer slap hud

Slap hud er, som jeg allerede har nævnt, en naturlig proces. Der er ikke meget, du kan gøre ved det. Men der er bestemt en række faktorer, der kan forstærke og fremskynde denne proces.

Faktorer der forværrer slap hud:

• Rygning forårsager et accelereret tab af elastin- og kollagenfibre, hvilket betyder, at rygere ofte har dybere rynker. Nikotin forårsager forsnævring af blodkarrene i overhuden. Det betyder, at vitaminer (især C-vitamin) ikke kan tilføres huden. C-vitamin er vigtigt for huden – det er en kraftfuld beskytter mod forurening, UV-stråling og dermed hudens aldring.
• Sukker, især de hurtige sukkerarter, sætter sig fast på elastin og kollagen i vores hud og beskadiger proteinstrukturerne. Denne proces kaldes glykation. Den opstår ved indtagelse af mad, der får blodsukkeret til at stige kraftigt. Denne proces fremskynder hudens aldring, men er derudover naturligvis heller ikke sund for kroppen som helhed og kan forårsage mange problemer.
• Sol er en stor årsag til for tidlig hudaldring. Kollagen- og elastinfibre i de dybere hudlag angribes af solen. Også hyaluronsyren aftager, når du nyder solen ubeskyttet. En daglig god solbeskyttelse er derfor et must.
• Stress forårsager blandt andet et forhøjet kortisolniveau. Kortisol giver huden nedsat modstandskraft, dårligere heling, men også et fald i kollagen og elastin i huden.

Hvad kan du gøre mod slap hud?

Vil du modvirke slap hud i ansigtet, er det nyttigt at se på årsagerne til slap hud. Kollagen og elastin, det gyldne duo, men også hyaluronsyre – ikke at forglemme – er essentielle ingredienser i behandlingen af slap hud.

Produktionen af kollagen og elastin kan du stimulere, men hvordan? C-vitamin er nøgleordet her. Dette vigtige vitamin hjælper med sikkerhed huden med at bevare sin fasthed. C-vitamin i mad og hudpleje virker som en antioxidant. Det er derfor vigtigt at få C-vitamin ikke kun gennem kosten, men også i din creme mod slap hud.

Fem brugbare tips til at stimulere produktionen af kollagen og elastin:

• Vælg hudpleje med C-vitamin, såsom et C-vitamin Serum.
• Undgå rygning.
• Undgå overdreven soleksponering og brug dagligt en SPF30 hele året rundt.
• Undgå sukker, og vælg i stedet sund og afbalanceret kost med tilstrækkelige vitaminer, mineraler og antioxidanter.
• Undgå stress.

Og så hyaluronsyre! Hyaluronsyre står for fugt og volumen – din egen krop producerer det, og det er en sand mester i at fastholde fugt. Desværre aftager mængden af hyaluronsyre også med alderen. Hyaluronsyre er et særligt stof, der har evnen til at tiltrække og fastholde vand. Hyaluronsyre kan fastholde op til hele 1000 gange sin egen vægt i vand! Det virker altså virkelig, når du tilføjer hyaluronsyre til din daglige creme eller Serum.

Hyaluronsyre i kampen mod slap hud er en stærk anbefaling til alle hudtyper, uanset din huds nuværende tilstand. Har du en fornemmelse af, at din hud mangler noget, så start med hyaluronsyre. Ekstra fugt til din hud – med det vil du se slap hud forbedre sig synligt.

Til både kollagen og hyaluronsyre findes der i dag også kosttilskud, der hjælper med at modvirke slap hud.

De bedste produkter mod slap hud

Kollagen, elastin og hyaluronsyre! Disse tre ingredienser vil beskytte din hud mod for tidlig slapheden og dermed holde din hud i god stand, men vil også sørge for, at huden, hvor det er muligt, genopretter sig fra slapheden. Og der er naturligvis mere, men disse er de tre topkandidater, når du søger efter den bedste creme mod slap hud.

C-vitamin i hudpleje og kost er "the key"!

Her er de perler, jeg har udvalgt til dig:

Medex 30% Vitamine C: ægte Anti-aging, 4x stabiliseret C-vitamin. Dette Serum er velegnet til alle hudtyper og stimulerer produktionen af kollagen, er en kraftfuld antioxidant og vil drastisk forbedre hyperpigmentering.

Doctor Eckstein Hyaluron Complex: et meget aktivt Serum med en høj dosis fugtbevarende hyaluron complex til den fugtfattige og tørre hud. Fugtighed, spændkraft og elasticitet forbedres betydeligt.

Nouvital Pro Collagen Emulsion: denne stærkt fugtgivende emulsion stimulerer produktionen af kollagen og styrker derved huden og hæmmer oxidationsprocessen (antioxidant effekt).

Hudpleje-rådgivning hos Care for Skin