Hvilke ingredienser giver huden fasthed?

Kan udstrakt og slap hud genskabes?

Heldigvis er vores krop – og dermed også vores hud – i stand til meget, når det kommer til helingsevnen. Men hvad med slap hud? Lad os først se på fakta.

Disse to er de vigtigste proteiner i vores muskler og bindevæv, som giver huden struktur og fasthed. Læs mere om dette i vores blog: Elastin og Kollagen: et jernstærkt duo!

Elastin er et kropsegent protein, der sørger for blødhed og spændstighed. Et protein, der findes i bindevævet, med egenskaben elasticitet og spænding, så vævet i vores krop kan fjedre tilbage til sin oprindelige form, efter det er blevet udstrakt eller sammentrukket. De steder, hvor elastin findes, er lungerne, tarmene, blodkarenes vægge og naturligvis vores hud.

Kollagen er garant for fasthed og styrke. Kollagen er ligesom elastin et protein, der naturligt findes i vores krop, primært i vores bindevæv. Kollagen udgør 30% af proteinindholdet i kroppen. Du kan betragte kollagen som vores byggesten, elastin holder det sammen og sørger for bevægelsen – tilsammen er de garant for hudens fasthed.

Hvad er processen bag hudslapheden:

Produktionen af de kropsegne proteiner elastin og kollagen aftager fra vores 25^e leveår. Fra cirka slutningen af 20'erne og begyndelsen af 30'erne mister huden cirka 1% kollagen pr. leveår. Hudens spændstighed vil derfor mindskes, men også fastheden. Det fører til rynker, og huden vil så at sige begynde at hænge mere. Dette er en meget gradvis proces og sker heldigvis ikke fra den ene dag til den anden.

Hvordan kan jeg genoprette udstrakt og slap hud?

At genoprette slap hud er næsten en utopi – altså ikke rigtig muligt i praksis. Det er dog muligt at stimulere den slappe hud til en bedre, sundere og hurtigere celledeling. Dette vil stramme den slappe hud op.

Hvad kræver det?

Udstrakt og slap hud, der har eksisteret i mange år, er der desværre ikke meget at gøre ved. Hvis huden er blevet for hurtig slap og udstrakt på grund af dårlige (livs)omstændigheder, og det ikke er så længe siden, er der bestemt en vej tilbage. Ved brug af de rette aktive ingredienser i dine plejeprodukter – og ved at justere din livsstil, hvis du ikke allerede har gjort det – kan huden begynde sin genopretning med ofte et flot resultat.

Hvilke aktive ingredienser giver huden fasthed?

Der er en række kraftfulde aktive ingredienser, der vil stimulere hudens genopretning:

• Vitamin C: Vitamin C stimulerer produktionen af kollagen og elastin. Vitamin C er en kraftfuld antioxidant, der beskytter cellerne mod skadelige frie radikaler, som opstår ved f.eks. sol, rygning, kost og alkohol. Medik8 C-Tetra Serum gør, hvad det lover: et Serum, der stimulerer produktionen af kollagen og elastin, har en antioxiderende virkning og reducerer fine linjer og rynker.
• Daglig brug af en exfoliant med salicylsyre (BHA) eller glykolsyre (AHA). Disse ingredienser understøtter opbygningen af ekstra kollagen. Alpha-H Liquid Gold er en kraftfuld natpeeling, nem at bruge og samtidig meget effektiv. Den vil stimulere kollagen, elastin og endda hudens eget hyaluron i de dybere hudlag.
• Retinol, også kaldet Vitamin A. Dette stimulerer opbygningen af kollagen og elastin. Alpha-H Vitamin A Serum tilbyder en løsning på fine linjer, store porer, pigmentering og ar. Det stimulerer cellefornyelsen og forbedrer hudens fasthed.

Hvad kan du gøre for at forebygge slap hud?

Slap hud er naturligvis en naturlig proces, som ingen undgår. Derudover er der også eksterne faktorer, der har stor indflydelse på slap hud – og dermed en for hurtig hudslapheds. Ved at tage højde for disse kan du forebygge tidlig hudslaphed.

De største syndere for accelereret hudslaphed og dermed aldring er:

• Rygning forårsager et accelereret tab af elastin og kollagenfibre, hvorfor rynker hos rygere ofte er dybere. Nikotin forårsager indsnævring af blodkarrene i overhuden. Dette forhindrer vitaminer (særligt vitamin C) i at blive afgivet til huden. Vitamin C er vigtigt for huden – det er en kraftfuld beskytter mod forurening, UV-stråling og dermed hudaldring.
• Sukker, særligt hurtige sukkerarter, sætter sig fast på elastin og kollagen i vores hud og beskadiger proteinstrukturerne. Denne proces kaldes glykation. Den opstår ved indtagelse af fødevarer, der får blodsukkeret til at stige kraftigt. Denne proces accelererer hudaldringen, men er derudover naturligvis heller ikke sundt for kroppen som helhed og kan give mange gener.
• Sol er en stor årsag til tidlig hudaldring. Kollagen og elastinfibre i de dybere hudlag angribes af solen. En daglig god solbeskyttelse er derfor et must for at bevare en elastisk og fast hud.
• Stress forårsager bl.a. et forhøjet kortisolniveau. Kortisol giver huden nedsat modstandsdygtighed, sørger for dårligere heling, men også fald i kollagen og elastin i huden.

Dette er alle de påvirkninger, der vil nedbryde kollagen- og elastinproteinerne – samt opbygningen af disse – accelerere nedbrydningen og stå i vejen for hudens heling.

Hvad kan du så gøre for at forebygge slap hud? Vil du gerne stramme din ansigtshu op og ønsker du at stramme den slappe hud på dine ben? Undgå alle ovennævnte triggers, hvor det er muligt. Vi har naturligvis ikke styr på alt, men der, hvor vi kan vælge, er mit råd: Vælg det gode, når det kommer til livsstil og god hudpleje.

Hvordan kan du stramme din hud op?

Tilpas din hudplejerutine ved at bruge de rette produkter, som f.eks. en hudstrammende creme. En hudstrammende creme er målrettet bevaring og produktion af kollagen og elastin!

• Brug altid en solbeskyttelse faktor 30, hele året rundt! Solstråler beskadiger kollagen og elastinfibre, selv når det er overskyet.
• Brug vitamin C i din hudpleje – et Vitamin C Serum er et værdifuldt og nemt tilføjelse til din rutine. Det stimulerer produktionen af kollagen og elastin og beskytter mod frie radikaler. Det er desuden en stærk fugtgiver, reducerer pigmentering og rødme, beroliger og beskytter huden mod urenheder og betændelse.
• Brug en exfoliant – altså en Peeling med salicylsyre (BHA) eller glykolsyre (AHA).
• Brug af retinol vil stimulere hudens celledeling og derved "tvinge" den til at danne ny hud. Start altid med den laveste koncentration og lad din hud vænne sig til det. Retinol Serum er særdeles velegnet til dette.

Hvad kan jeg gøre ved et slappet ansigt?

Ovenfor har jeg beskrevet, hvad elastin og kollagen indebærer, men også hvad dette jernstærke duo betyder for din hud. Træf et godt valg, når det kommer til din livsstil, og skift til brug af de rette produkter, der indeholder aktive ingredienser til positivt at påvirke produktionen af elastin og kollagen.

Livsstil og produkter med de rette ingredienser: dette kan være vendepunktet for dig – og din hud – hen imod en smuk og fast hud.

En udfordring, der er værd at tage op. Produkter med de rette ingredienser vil primært have indflydelse på at stramme huden i ansigtet op. At forny din livsstil vil ikke blot betyde en positiv udvikling for din ansigts- og kropshud, men først og fremmest for hele din krop indefra. Det, du til sidst ser udenpå, har allerede haft sin fulde positive virkning på dit indre.

Hvordan kan jeg stramme huden under øjnene op?

Øjenhuden er tyndere end din ansigtshu, og det gør den mere sårbar over for udstrækning og dermed også slapheds. Desto vigtigere er det at vide, hvad du kan gøre for at forebygge slapheds, men også hvordan du strammer huden under øjnene op.

Hvad du kan gøre for at vedligeholde denne hud og bevare dens fasthed:

• Gnid aldrig i øjnene – påfør altid et øjenprodukt med blide duppende bevægelser. Dette fremmer blodcirkulationen og optagelsen af Øjencremen. Ved ikke at gnide beskytter du huden mod slapheds.
• Sørg for en fugtgivende og kollagenstimulerende Øjencreme. Disse to tilsammen vil sikre god vedligeholdelse af den sårbare øjenhud.
• Ingredienser som hyaluronsyre, vitamin C og retinol er værdifulde i din Øjencreme, når det handler om at stramme øjenhuden op. Skeyndor C+ Eye Contour Cream indeholder en høj dosis vitamin C og er dermed proppet med antioxidanter, giver masser af fugt og udtoner tørhedslinjer og mørke rande rundt om øjnene.
• Beskyt din øjenhud med en SPF. Medik8 Advanced Day Eye Protect indeholder SPF30, plejer huden intenst, giver god fugt og virker opklarende på mørke rande rundt om øjnene.
  
  
  

Hudråd hos Care for Skin