At bruge solcreme hele året – hvornår er det nødvendigt?
Solcreme forbindes ofte med stranddage og solferier, men beskyttelse mod solen er faktisk en daglig nødvendighed hele året rundt.
De øvrige situationer og tidspunkter tager vi reelt stadig ikke nok højde for. Hvis hudspecialisten eller dermatologen anbefaler os at bruge solcreme, er vi villige til at lytte – men på egen hånd er det svært at gøre det til en vane.
Det er her, du ikke bør gå ud i dagen uden en god solcreme:
Sommer og solcreme
Om sommeren er det selvfølgeligt at bruge solcreme. UV-indekset er højere, dagene er længere, og vi tilbringer mere tid udendørs. Uden tilstrækkelig beskyttelse kan solens stråler føre til forbrændinger, accelereret hudalring og øget risiko for hudkræft. En bredspektret solcreme med minimum SPF 30 er derfor uundværlig i sommermånederne – fra forårssolen og frem til efteråret.
Retinol og solcreme
Bruger du hudpleje med retinol (vitamin A)? Så er solcreme absolut et must.
Natcreme med retinol, retinol Serum eller retinol ampuller er produkter, der gør din hud tyndere og dermed mere følsom over for sollys, hvilket øger risikoen for irritation, pigmentering og skader.
Selv hvis du kun påfører retinol om aftenen, er din hud mere sårbar i løbet af dagen. Daglig solbeskyttelse forhindrer, at din hud tager skade, og sikrer, at du får det maksimale udbytte af din retinolbehandling.
Dette gælder altså også ved hjemmebrug af retinolprodukter.
Glykolsyre, mælkesyre, frugtsyrer og solcreme
Glykolsyre, men også mælkesyre og frugtsyrer er populære ingredienser, der eksfolierer huden og gør den glattere. Disse ingredienser finder du i en Peeling, men bruges også i en Ansigtsrens eller Ansigtsmaske. De gør det øverste hudlag tyndere, hvilket øger følsomheden over for UV-stråling.
Uden solcreme vil der opstå pigmentpletter og rødme – netop når du forsøger at forbedre din hud. En god solcreme med SPF30 eller SPF50 er derfor uundværlig ved brug af glykolsyre, hele året rundt.
Kemisk Peeling og solcreme
Efter en kemisk Peeling eller brug af en intens Peeling er din hud midlertidigt ekstra sårbar.
Det øverste hudlag er fjernet, hvilket betyder, at UV-stråler kan trænge dybere ind. Det er derfor meget vigtigt at bruge solcreme, selv hvis du næsten ikke kommer udendørs. Gør du det ikke, risikerer du pigmentpletter og langvarig hudskade. Vælg en beroligende solcreme med høj SPF30 eller SPF50, og påfør den konsekvent under hele helingsprocessen.
Hudforbedrende behandling hos hudspecialisten eller dermatologen
Hvis din hud behandles af en hudspecialist eller dermatolog, er en solcreme med høj SPF nødvendig.
Det drejer sig om følgende behandlinger:
· Mikrodermabrasion
Dette er en form for mekanisk Peeling, hvor de overfladiske døde hudceller fjernes, hvilket midlertidigt gør huden mere sårbar over for UV-stråler.
· Microneedling – Dermapen
Ved denne behandling laves der mikroskopiske huller i huden ved hjælp af bittesmå nåle for at opbygge kollagen- og elastinfibre. Huden er også her mere sårbar over for UV-stråler.
· IPL-OPL behandling
OPL er efterfølgeren til IPL og anvender lysimpulser. Også efter en sådan behandling er solbeskyttelse i en længere periode et must.
· Laserbehandling
Laserbehandling går relativt dybt ned i huden – typisk 3-5 mm. Huden er efter en laserbehandling absolut mere følsom over for UV-stråler.
KONKLUSION:
Uanset om du aktivt arbejder på at forbedre din hud – derhjemme med dine egne produkter, under behandling hos en specialist eller dermatolog – eller blot ønsker at holde din hud sund:
Solcreme er ikke et sæsonprodukt, men en uundværlig del af din daglige skincare-rutine.
