Hvad er vitamin A?
Vitamin A er et vitamin, der er nødvendigt for blandt andet øjnene, huden, vækst, knogleudvikling og et velfungerende immunsystem. Vores krop kan ikke selv producere dette vitamin; vi får det fra fødevarer som lever, fisk, mejeriprodukter og æggeblomme, samt via betacaroten fra grøntsager og frugt.
I hudpleje kender vi vitamin A primært som retinol. Det fremskynder cellefornyelsen og bruges derfor meget inden for Anti-aging.
Retinol, retinoider, retinal, betacaroten (provitamin A).
Hvad gør vitamin A for din hud?
Vitamin A styrer hudfornyelsen og virker derfor på flere fronter.
Fremskynder cellefornyelse
Stimulerer dannelsen af nye, sunde hudceller.
Stimulerer kollagen
Reducerer fine linjer og rynker.
Udligner
Gør hudstrukturen glattere og mere ensartet.
Holder porer frie
Reducerer urenheder og tilstopninger.
Byg vitamin A (retinol) ligesom retinol langsomt op, brug det om aftenen, og brug altid en SPF i dagtimerne.
Hvilken hudtype passer vitamin A til?
Vitamin A er alsidigt og velegnet til dig, der ønsker at tackle aldring eller urenheder.
Hvordan bruger du vitamin A?
Brug produkter med vitamin A eller retinol om aftenen, og byg frekvensen langsomt op.
Om aftenen. Påfør på ren, tør hud.
Byg op. Start med lav dosering, og udvid roligt.
Beskyt. Brug altid en SPF i dagtimerne.
Hvad skal du være opmærksom på?
Vitamin A-syrer frarådes under graviditet og amning. Kombiner dem ikke i samme rutine med stærke syrer, og byg roligt op for at undgå irritation.
