Svedtendens – den har eksisteret så længe, der har været mennesker, ganske enkelt fordi det er en del af det at være menneske. Det er et faktum, og alligevel råber vi højt om, at vi egentlig ikke bryder os om at svede – de fleste af os oplever det som noget uønsket. Men heldigvis findes det, for det har en meget vigtig funktion i vores krop. Vi sveder for at holde vores kropstemperatur på et stabilt niveau: væske (sved) fordamper og køler kroppen ned. Svedkirtler er årsagen hertil og findes over hele kroppen, men er særligt fremtrædende i huden på vores hænder, fødder og i armhulerne.
Vand og salt
Sved består primært af vand og salt, men også ortoresol og pararesol – de to sidstnævnte har en antiseptisk virkning. Vi producerer ca. 100 til 8000 ml sved i løbet af 24 timer, naturligvis afhængigt af vejret og vores fysiske anstrengelse. Endnu en sjov detalje: vi har to typer svedkirtler. De exokrine svedkirtler regulerer vores kropstemperatur, så vi ikke overophedes, og de apokrine svedkirtler spreder den velkendte svedlugt.
Omkring puberteten begynder de apokrine svedkirtler at udvikle sig. På hudoverfladen omdannes sveden under påvirkning af bakterier til den karakteristiske svedlugt. Nu hvor vi ved det, er det store spørgsmål: hvad kan vi gøre ved det – og hvad skal vi især undlade?
Hvordan fungerer svedprocessen?
Når det gælder bekæmpelse af kropslugt, findes der mange deodoranter på markedet. Dertil kommer mange produkter, der anvender ingredienser, som gør produktet optimalt virksomt – men disse produkter kan på sigt gøre mere skade på vores helbred, end vi ønsker. Det drejer sig blandt andet om den skadelige ingrediens aluminium, men også den udtørrende og pH-værdipåvirkende alkohol.
Heldigvis findes der i dag mærker som Corpus Naturals og Salt & Stone, der er meget bevidste om dette og har søgt efter løsningen. Og den har de heldigvis fundet! Salt & Stone-produkterne indeholder hverken aluminium eller alkohol, men udelukkende sunde ingredienser. De er baseret på kokosolie og natriumcarbonat samt flere andre gode ingredienser, der er gavnlige for huden og virker effektivt. Natriumcarbonat – også kaldet natron – hæver pH-værdien i armhulehuden. Ved regelmæssig vask af armhulehuden påvirkes pH-værdien negativt. Det er det, der får dig til at lugte, fordi bakterier blander sig med svedvæsken og skaber en ubehagelig lugt ved denne kombination.
Ved brug af natriumcarbonat hæves pH-værdien, og bakterierne har ingen mulighed for i kombination med svedvæsken at omdannes til svedlugt. Sveden neutraliseres af natronen, når den når huden via svedkirtlerne. En ekstra fordel ved natriumcarbonat er, at det også kan absorbere en smule fugt! Flotte produkter, der effektivt bekæmper svedlugt på en ansvarlig måde.
Hudpleje-rådgivning hos Care for Skin
Har du brug for rådgivning: vælg så en gratis skincare-rådgivning hos en af vores Care for Skin-hudspecialister. Dette er en live (online) face-to-face konsultation på 15 minutter, hvor vores specialister ser på din hud og giver dig god rådgivning, så du får det bedste ud af din hud.
Via siden skincare-rådgivning kan du booke denne konsultation.
