Hvorfor bliver læber tørre?
Vores hud indeholder talg- og svedkirtler, som beskytter huden mod fugttab. Læberne har ikke disse kirtler, og derfor forsynes denne hud ikke med hudens egne fedtstoffer. Hertil kommer, at læbehuden består af cirka 3 til 5 cellag, mens resten af vores krop i gennemsnit har 16. Det gør det egentlig logisk, at læberne er ekstra sårbare og nemt kan tørre ud.
Det er derfor bestemt vigtigt at være ekstra opmærksom på læbernes tilstand. På den måde kan du forebygge tørre og sprukne læber med løse skind.
Årsager til tørre læber
- Vind, kulde og sol får fugt til at fordampe fra læberne.
- Lav luftfugtighed derhjemme, på kontoret eller udendørs tørrer læberne ud.
- Spyt tørrer ud, og derfor gør det at slikke sig på læberne dem faktisk tørrere.
- Koffein, alkohol, tandpasta og visse former for medicin gør læberne tørrere.
- Kosmetikprodukter. Tænk på make-up og især lipstick.
Visse ingredienser og farvepigmenter kan irritere og udtørre læberne. Ligeledes vil læbepomader med smag af mynte eller mentol på sigt også irritere og udtørre læberne. Lip plumpers indeholder ingrediensen cayennepeber for at give fyldigere læber, men dette udtørrer også læberne.
Hvad kan du gøre mod tørre læber?
Læbehuden har altså ingen talgkirtler og indeholder derfor ingen fedtstoffer. Læberne har derfor brug for ekstra fedtstoffer, så fugt ikke fordamper fra huden. Vi har samlet vores bedste tips til tørre læber.
Drik nok
Sørg for tilstrækkelig hydrering – cirka 30 ml vand/væske pr. kg kropsvægt er tilstrækkeligt. På den måde kan du hydratere din krop indefra på en målrettet måde.
Læbepomade
En læbepomade består typisk af fedtstoffer som vaseline, glycerin, mineralolie, vegetabilske olier, smør og voks eller en kombination heraf. Leder du efter en læbepomade, der også genopretter læberne? Vælg da en læbepomade med aktive ingredienser som panthenol (provitamin B5), vitamin E, hyaluronsyre og ceramider.
En læbepomade med SPF er egentlig et must hele året rundt, men især på solrige dage. Læberne kan nemlig også brænde, så brug derfor (helst altid) en læbepleje med SPF.
Plej din læbehud
Brug jævnligt en lipscrub-lipmask. En lipscrub fjerner skind (døde hudceller) fra læberne og får dem til at føles glattere og blødere. Brug dagligt en fedende læbecreme eller læbepomade.
Comfort Zone Hydra-Boost lip mask er desuden et godt supplement til at øge fugtindholdet i læberne. Masken kan påføres inden sengetid, så læberne hydrateres intensivt i løbet af natten.
Lip Oil til intenst tørre læber
Lip Oil – man tænker hurtigt: det er for meget. Men det er det bestemt ikke. Lip Oil er særligt velegnet til at beskytte læberne mod udtørring. Lip Oil sørger for, at læbernes fugt ikke kan fordampe. Samtidig har du Malu Wilz Natural Glow Lip Oil PH reacting – denne Lip Oil plejer og farver læberne subtilt baseret på din pH-værdi.
Brug luftbefugtere
En luftbefugter i dit hjem eller på kontoret hjælper dig med at holde luftfugtigheden i dine omgivelser på et passende niveau. Det forebygger tørre læber og også tør hud.
Vær opmærksom på kosten
Vær opmærksom på alt, hvad der kommer forbi dine læber og ind i munden. Irritanter som stærke krydderier, surt eller salt mad vil irritere og udtørre dine læber yderligere.
Vejr gennem næsen
Mundvejrtrækning fremmer udtørring af dine læber og mundhulen. Derudover er det generelt sundere altid at trække vejret gennem næsen. Det kan tage lidt tid at vænne sig til, men det er umagen værd at arbejde med. Det fremmer endda din nattesøvn.
Kan man blive afhængig af læbepomade?
Man kan reelt set ikke blive afhængig af en læbepomade, da den ikke indeholder vanedannende stoffer.
Mange læbepomader, især de billigere og ikke-naturlige, indeholder dog paraffin. Dette er mineralolie, der lukker huden inde og dermed udtørrer den.
Også ingredienser som mentol, kamfer og parfume vil i sidste ende udtørre læberne yderligere.
Vælg derfor altid en læbepomade, der indeholder naturlige og plejende ingredienser.
Hvilke vitaminer hjælper mod tørre læber?
Sprukne læber på grund af tørt og råt vejr? En læbepleje med mange fedtstoffer hjælper dine læber med at komme sig og beskyttes. En anden mulighed er, at det kan skyldes mangel på vitamin B2.
Vitamin B2 er meget vigtigt for at forsyne din krop med en god mængde energi. Har du mangel på det, vil det vise sig som hudforandringer ved din mund, tunge og næse. Røde øjne og revner i læberne kan også være tegn på mangel på vitamin B2.
Ikke kun mangel på vitamin B2, men også mangel på jern og zink kan føre til ru, sprukne eller beskadigede læber.
Er vaseline godt mod tørre læber?
Vi hører ofte fra vores kunder, at de bruger vaseline til tørre mundvige eller ekstremt tørre læber. Spørgsmålet stilles da også straks: "er vaseline godt mod sprukne læber?" Meningerne er delte om dette.
Vaseline er en blød salve, der føles ganske behagelig på tør, følsom hud og selv på eksemhud. Vaseline er egentlig et biprodukt fra olieudvinding, ligesom diesel og benzin. Vaseline kaldes også petroleum eller paraffinum og er et blødgørende middel, der bruges i mange hudplejeprodukter, herunder også læbepomader.
Vaseline har ingen genoprettende eller forbedrede egenskaber, men vil midlertidigt blødgøre huden. Ulempen er dog, at det også lukker huden inde, hvilket på længere sigt ikke er godt for læberne. Hudens egen talgproduktion forstyrres nemlig, og du risikerer at skabe en slags afhængighed af dette fede stof.
Er alle læbepomader sikre at bruge?
Alle læbepomader, der er tilgængelige i vores land, kan vi sige er sikre at bruge. De er alle godkendt til salg inden for EU.
Det er naturligvis altid individuelt. Det, der anses for sikkert af én, vil en anden råbe op om fra hustaget: "gør det ikke!" – og alt derimellem.
Leder du virkelig efter en læbepleje, der rent faktisk genopretter og beskytter læberne? Vælg da en læbepomade eller læbecreme, der indeholder ingredienser, som hjælper med at genoprette og styrke hudbarrieren.
Tænk på: arganlie, panthenol (pro B5), squalan, sheabutter, jojobaolie, ceramider, bivoks, castorolie, hyaluronsyre og en række antioxidanter.
Køb læbepomade?
Care for Skin har et stort sortiment af læbepleje, herunder læbepomade, lipscrub & lipmaske, læbecreme og læbepomade med SPF.
Hudplejrådgivning hos Care for Skin
Har du brug for rådgivning? Vælg da en gratis skincare-rådgivning hos en af vores Care for Skin hudspecialister. Det er en live (online) face-to-face konsultation på 15 minutter, hvor vores specialister ser på din hud og giver dig et godt råd, så du kan få det bedste ud af din hud.
Via siden skincare-rådgivning kan du booke denne konsultation.
