Elastin og kollagen er de vigtigste proteiner, der giver vores væv og vores hud struktur.
Hvad gør elastin?
Elastin er et kropsegent protein, der sørger for blødhed og elasticitet. Elastin er et protein, der findes i bindevævet. Det har den egenskab at give elasticitet og sørger for, at væv i vores krop kan vende tilbage til deres oprindelige form, efter at de er blevet strakt eller sammentrukket.
De steder, hvor elastin forekommer i vores krop, er lungerne, tarmene, blodkarenes vægge og naturligvis vores hud.
Hvad gør kollagen?
Kollagen er også et kropsegent protein og står for fasthed og styrke. Kollagen er altså ligesom elastin et protein, der naturligt er til stede i vores krop, primært i vores bindevæv. Kollagen tegner sig for 30% af proteinindholdet i kroppen. Kollagen er et fast og kraftfuldt protein.
Elastin og kollagen: et uslåeligt duo!
Elastinet fungerer som et masket 3D-netværk, der forbinder kollagenfibrene med hinanden – et smukt og uslåeligt duo, disse to proteiner. Sammen går de hånd i hånd og holder vores væv og hud i bedst mulig stand.
Hudaldring – hvad sker der med elastin og kollagen?
Produktionen af de kropsegne proteiner elastin og kollagen aftager fra vores 25. leveår. Fra omkring slutningen af 20'erne og begyndelsen af 30'erne mister huden cirka 1% kollagen pr. leveår. Hudens elasticitet vil dermed mindskes, men også fastheden aftager. Det resulterer i rynker, og huden vil desuden begynde at hænge mere. Dette er en meget gradvis proces og sker bestemt ikke fra den ene dag til den anden.
Hvad påvirker en for tidlig hudaldring
Den naturlige hudaldring kan påvirkes af forskellige ydre faktorer. Det er altså påvirkninger, der forsinker den naturlige dannelse af elastin- og kollagenproteiner, men som også fremskynder den naturlige nedbrydning af disse proteiner.
De største syndere for en accelereret hudaldring er:
- Rygning medfører et accelereret tab af elastin- og kollagenfibre, hvilket betyder, at rynker hos rygere ofte er dybere. Nikotin forårsager forsnævring i blodkarrene i overhuden. Det betyder, at vitaminer (især C-vitamin) ikke kan afgives til huden. C-vitamin er vigtigt for huden – det er en kraftfuld beskytter mod forurening, UV-stråling og dermed hudaldring.
- Sukker, især de hurtige sukkerarter, binder sig til elastin og kollagen i vores hud og beskadiger derved proteinstrukturerne. Denne proces kaldes glykation. Den opstår ved indtag af fødevarer, der får blodsukkeret til at stige kraftigt. Processen fremskynder hudaldringen og er derudover naturligvis heller ikke sund for kroppen som helhed og kan forårsage mange problemer.
- Sol er en stor årsag til for tidlig hudaldring. Kollagen- og elastinfibre i de dybere hudlag beskadiges af solen. En daglig god solbeskyttelse er derfor et must for at bevare en elastisk og fast hud.
- Stress forårsager bl.a. et forhøjet kortisolniveau. Kortisol giver huden nedsat modstandsdygtighed, dårligere heling, men også et fald i kollagen og elastin i huden.
Elastin og kollagen: hvordan hjælper vi de to på vej?
C-vitamin er her et nøgleord. Dette vigtige vitamin hjælper med sikkerhed huden med at bevare sin fasthed. C-vitamin i kosten og i hudpleje virker som en antioxidant. Det er derfor vigtigt ikke kun at få C-vitamin gennem kosten, men også at bruge det i din daglige hudpleje.
C-vitamin stimulerer dannelsen af kollagen og elastin. C-vitamin er en kraftfuld antioxidant, der beskytter cellerne mod skadelige frie radikaler, som opstår af f.eks. sol, rygning, kost og alkohol.
Fem nyttige tips til at passe på det uslåelige duo: elastin og kollagen:
- Vælg hudpleje med C-vitamin.
- Undgå rygning.
- Undgå overdreven soleksponering, og brug dagligt en SPF 30 – hele året rundt.
- Undgå sukker, og vælg sund kost.
- Undgå stress.
Alpha-H's Vitamine-C Serum er et Serum baseret på 3% C-vitamin og hyaluronsyre. Dette C-vitamin Serum er et særdeles velegnet Serum med rigtig mange gode egenskaber til at hjælpe elastin- og kollagenfibrene på vej og holde dem i god stand. Det kan nemt bruges sammen med enhver Dagcreme eller Natcreme ved at påføre 3-5 dråber efter rensning og massere det ind.
- Stimulerer dannelsen af kollagen.
- Fremmer hudens elasticitet.
- Reducerer mørke rande under øjnene.
- Reducerer dannelsen af rynker og fine linjer.
- Fugter huden.
- Reducerer pigmentering og rødme.
- Beroliger en solskoldet hud.
- Beskytter mod frie radikaler.
- Beskytter mod urenheder og betændelse.
Hudrådgivning hos Care for Skin
Har du brug for rådgivning, kan du vælge en gratis skincare-rådgivning hos en af vores Care for Skin-hudspecialister. Dette er en live (online) face-to-face konsultation på 15 minutter, hvor vores specialister kigger på din hud og giver dig god rådgivning, så du får det bedste ud af din hud.
Via siden skincare-rådgivning kan du booke denne konsultation.
