Hjælp, jeg har en glinsende hud!

Hvorfor skinner min hud?

En skinnende eller blank hud er meget almindeligt, og har du en fedtet hud, er det mere reglen end undtagelsen. En fedtet hud producerer mere talg af sig selv, hvilket skaber mere glans og får huden til at skinne mere.

I varmere perioder, som om sommeren, vil huden automatisk begynde at skinne mere. Du sveder mere, og kombineret med det overskydende talg fører det hurtigt til en skinnende hud.

Hvordan får du en mindre skinnende hud?

Det at have en fedtet hudtype er genetisk bestemt, og der er simpelthen ikke meget at gøre ved det. Vi ved dog, at visse faktorer som plejeprodukter, kost og hormonelle udsving påvirker talgproduktionen.

Det gode ved det er, at du delvist selv kan tage sagen i egne hænder og komme en skinnende hud til livs – med andre ord opnå en mere stabil hud, når det gælder talgproduktionen.

Der er en række faktorer – gode råd – der kan hjælpe med at modvirke en skinnende eller overdrevent blank hud:

• Gode plejeprodukter der matter huden: rensegel, eksfoliering (helst ikke scrubbing), Dagcreme fedtet hud, Natcreme fedtet hud – disse produkter tilsammen hjælper huden til at komme i balance, opløser overskydende talg og vil afhjælpe tilstoppede porer.

• Sund kost: sørg for tilstrækkeligt med omega-3-fedtsyrer og undgå mættet fedt. Zink, vitamin A og fibre er meget vigtige for en sund hud. Undgå "hurtige" sukkerarter, animalske mejeriprodukter og drik masser af vand eller grøn te.

• Undgå hormonelle udsving: forkert, usund mad – og særligt "hurtige" sukkerarter – forstyrrer hormonbalancen, men for lidt søvn og stress er også i TOP 3 over hormonforstyrrende faktorer.

Vil du have flere tips om, hvad du kan gøre? Læs vores blog: Fedtet hud? I 5 trin mod mere BALANCE i din hud!

Hvad kan du gøre mod en skinnende pande?

Gode plejeprodukter, kost og livsstil – det er grundingredienserne i en sund hud, og det gælder også for en sund fedtet hud.

Som nævnt tidligere er det at have en fedtet hud genetisk bestemt, men har du hurtigt et skinnende ansigt eller en fedtet pande? Følg disse tips for en mindre synligt skinnende pande. Her er trinene i din daglige rutine:

• Rens dit ansigt og din pande dagligt med en mild Ansigtsrens, f.eks. et rensegel. Det bør ikke være for aggressivt, da det kun vil stimulere huden til at producere mere talg.
• Er din hud meget fedtet og skinnende? Vælg en god ansigts-Toner, der genopretter din hud og tilfører den en ordentlig dosis fugt.
• Brug derefter, hvis du ønsker det, en let, luftig og matterende Dagcreme til fedtet hud, der giver dit ansigt en stor dosis fugt, men samtidig har en matterende finish.
• Uanset om du bruger foundation, BB Cream eller CC cream: matter altid din hud med et matterende transparent Pudder som finishing touch.
• Bruger du gerne en scrub for den rene fornemmelse, så vælg hellere en god exfoliant baseret på salicylsyre. Den fjerner overskydende talg, holder porerne fri for talg og tilstopninger og skaber mere balance i talgproduktionen.

Hvad er en matterende creme?

Den bedste Dagcreme til en fedtet og skinnende hud er en matterende creme. En matterende creme sørger for, at talgproduktionen i den fettede ansigtshud reguleres godt, og at huden fugtes optimalt. En optimal fugtighed i den fettede hud vil få den til at producere mindre talg, hvilket skaber mere balance.

Vær opmærksom på, at den matterende creme du vælger, indeholder gode og effektive ingredienser.

Gode ingredienser i en matterende creme er bl.a.:

• Glykolsyre: fjerner døde hudceller og opløser overskydende talg.
• Hyaluronsyre: giver huden en ekstrem fugtboost.
• Retinol eller Vitamin A: fremskynder hudens fornyelsesproces, regulerer talgproduktionen, reducerer tilstopninger og betændelse, og udvide porer vil mindskes.
• Niacinamid eller Vitamin B3: stærkt antioxidant og
• Aloe Vera: helende og genopbyggende virkning.
• Kaolin: absorberer talg og renser.
• Calendula: helende og antiinflammatorisk.

Hvilke produkter er bedst til min skinnende hud?

Disse alsidige produkter vil helt sikkert bringe din fettede hud mere i balance:

Alpha-H Balancing Moisturiser & Gentle Exfoliant indeholder glykolsyre, hyaluronsyre, vitamin E, grøn te og Aloe Vera. Glykolsyren vil fjerne døde hudceller fra huden, stimulere produktionen af kollagen og elastin, men også reducere pigmentering og ar. Derudover vil hyaluronsyre, vitamin E, grøn te og Aloe Vera give kraftig fugt og dæmpe betændelse.

Neoderma Neo-Balance-linjen indeholder fire redningsplanker med talgreducerende, beroligende og dybderensende virkning på hud, der er fedtet, har tilstoppede porer og en overdreven talgproduktion. Neoderma Neo-Balance Mattifying Face Cream reducerer overdreven talgproduktion og forebygger fugttab. Denne ansigtscreme sørger for, at huden skinner mindre i løbet af dagen – den reducerer talgproduktionen takket være det indeholdte Kaolin og forebygger fugttab bl.a. via Calendula.

Maksimal fugtighed vil huden opleve med Medik8 Balance Moisturiser & Glycolic Acid Activator. En fugtgivende ansigtscreme kombineret med en kraftfuld rens baseret på glykolsyre gør disse to til et stærkt par. Glykolsyren i rensen fjerner døde hudceller og opløser overskydende talg. Derudover indeholder Balance Moisturiser pre- og probiotika, der hjælper huden med at hele, reducerer ar, kløe, betændelse og rødme. Den hjælper også med at genoprette hudens normale bakterieflora. Dette vil give huden mere balance og modstandsdygtighed.

Et kraftigt fugtgivende og genopbyggende Serum fra Alpha-H er Alpha-H Vitamin B Serum. Det opbygger et fugtreservoir i huden, genopretter hudbarrieren og dæmper talgproduktionen, så huden bliver mere modstandsdygtig. Det forebygger en skinnende hud og stimulerer samtidig produktionen af kollagen og hyaluronsyre.

Hudpleje-rådgivning hos Care for Skin