Hvad er strækmærker?
Strækmærker, også kaldet striae, er små rifter i hudens bindevæv. Strækmærker opstår, når huden strækker sig hurtigere, end den kan følge med. I starten har strækmærker ofte en rødlilla eller lyserød farve. Med tiden falmer de til hvid eller sølvagtig.
Under graviditeten opstår strækmærker især som følge af en kombination af hormonelle forandringer og hurtig vækst af maven, men de kan også forekomme på bryster og bagdel. Huden mister midlertidigt sin elasticitet, hvorved det underliggende væv kan revne.
Hvordan forebygger du strækmærker under graviditeten?
Det er desværre ikke muligt at forebygge strækmærker fuldstændigt, da arvelige faktorer spiller en stor rolle. Du kan dog mindske risikoen ved at pleje din hud godt.
Daglig brug af en nærende mavecreme til gravide hjælper med at holde huden blød og elastisk. Massér cremen mod strækmærker forsigtigt ind, så blodcirkulationen stimuleres. Derudover er tilstrækkelig hydrering indefra vigtig: drik nok vand og sørg for en sund og varieret kost.
Regelmæssig brug af en anti-strækmærkecreme fra begyndelsen af graviditeten øger chancen for, at huden strækker sig bedre og beskadiges mindre let.
Hvordan fjerner du strækmærker under graviditeten?
Det er ikke muligt at fjerne strækmærker fuldstændigt under graviditeten. I denne periode handler det primært om at begrænse dannelsen og reducere synligheden.
En god creme mod strækmærker kan hjælpe med at berolige huden, hydratere den og understøtte elasticiteten. Det betyder, at nye strækmærker opstår langsommere, og eksisterende strækmærker ofte forbliver blødere og mindre synlige.
Mere intensive behandlinger som laser eller microneedling er ikke egnede under graviditeten. Efter fødslen er der flere muligheder for yderligere at tone strækmærkerne ned.
Bedste strækmærkecreme til gravide
Den bedste strækmærkecreme under graviditeten er rig på fugtgivende og regenererende ingredienser og sikker at bruge. Tænk på sheasmør, E-vitamin, naturlige olier som mandelolie og hyaluronsyre. Disse ingredienser understøtter hudens elasticitet og hjælper med at reducere tørhed og kløe.
Vælg altid en creme mod strækmærker, der er specielt udviklet til gravide kvinder, og som er fri for retinol og andre ingredienser, der frarådes under graviditeten.
Regelmæssig påføring, helst to gange dagligt, giver det bedste resultat.
TOP 3 strækmærkecreme til gravide
Disse top 3 strækmærkecremer er et sikkert valg, men også et valg med gode resultater til brug under og efter graviditeten:
- Hannah Remodelling Cream: hjælper med at blødgøre og forebygge strækmærker, da den har en strammende effekt. Brug Hannah Remodelling Cream 2x dagligt – den indeholder E-vitamin fra naturlig kilde samt kamille. Denne Remodelling Cream stimulerer blodcirkulationen, men har takket være kamillen også en beroligende og beskyttende funktion.
- Comfort Zone Body Strategist Oil: denne body oil er en rig, plejende olie med en høj koncentration af naturlige olier, som reducerer og forebygger strækmærker og giver huden elasticitet. Den holder huden blød og hjælper med at fastholde fugt.
- Hannah Body Cream: denne body cream strammer huden og hjælper den med at komme sig efter cellulite og strækmærker, men også ved vægttab med henblik på intensiv genopretning og hydrering.
En strækmærkecreme under graviditeten kan ikke forebygge strækmærker fuldstændigt, men hjælper med at holde huden blød, hydreret og elastisk. Med konsekvent brug af en god creme mod strækmærker og opmærksomhed på din hudpleje kan du mindske risikoen for strækmærker og begrænse deres synlighed. Tålmodighed og regelmæssighed er de vigtigste faktorer her.
Hudråd hos Care for Skin?
Har du brug for rådgivning: vælg da en gratis skincare-rådgivning hos en af vores Care for Skin hudspecialister. Det er en live (online) face-to-face konsultation på 15 minutter, hvor vores specialister ser på din hud og giver dig god rådgivning, så du får det bedste ud af din hud.
Via siden skincare-rådgivning kan du booke denne konsultation.
