Hvordan genkender du en udtørret hud?

Forskellen mellem en fedtfattig og en tør hud

En tør hud er ikke det samme som en dehydreret hud, selvom man måske skulle tro det. En tør hud er genetisk betinget og betyder, at huden producerer for lidt naturligt hudfedt (talg). En tør hud kan genkendes på tidlig og dybere rynkedannelse samt fine porer uden urenheder.
Vi oplever alle ind imellem en dehydreret, udtørret hud. Kendetegnene på en fugtighedsfattig hud er en tør og stram fornemmelse, ofte en "stram" glans omkring panden samt fine linjer. I mere alvorlige tilfælde kan huden blive rød, begynde at kløe og endda udvikle små irritationssår.
Begge hudtyper kan opleve afskalning. En naturligt tør hud er i øvrigt mere sårbar over for fugtighedsmangel end en fedtet eller normal hud.

Hvad forårsager fugtighedsmangel i huden?

En dehydreret hud opstår som følge af udtørring. Dette kan skyldes udtørring indefra, udefra eller en kombination. For eksempel kan vask med for varmt vand eller "almindelig" sæbe, barskt vejr eller tør luft fra centralvarme eller aircondition udtørre din hud. Indefra kan din hud udtørre, hvis du selv er en smule dehydreret – for eksempel ved tømmermænd, for lidt vandindtag, for meget salt i kosten eller generelt ikke at have det godt og føle sig lidt under vejret.

Hvordan hydraterer du din hud?

Plej din hud og dig selv

Det er oplagt: du bekæmper tørhed i huden ved at holde dit eget indre fugtighedsniveau oppe. Det gør du ved at drikke tilstrækkeligt (rent) vand, spise frugt og grøntsager, sørge for nok søvn og være forsigtig med alkohol og salt. Brus ikke for længe eller for varmt, og undgå parfumer, lotioner og helst så lidt desinfektionsgel som muligt. Til ansigtet er det bedre ikke at bruge aggressiv (almindelig) sæbe. Det er derimod godt at rense huden med en Ansigtsrens, der er tilpasset din hudtype, især inden du påfører din Dagcreme eller Natcreme . Det er også vigtigt jævnligt at påføre en ansigtscreme, der er velegnet til din hudtype.

Rensning af den dehydrerede hud

Den mildeste måde at rense din ansigtshud på er med en rensemælk. Men du kan også bruge en hypoallergén eller mild face wash – hvad du foretrækker, og hvad der passer ind i din plejerutine. Derudover er det vigtigt at have en Fugtighedscreme ved hånden, så du kan smøre, når du oplever tør hud. En fugtiggørende håndcreme bør aldrig mangle i din håndtaske eller jakkelomme, hvis du ofte lider af ubehageligt tørre hænder.

Fugtighedscreme – hvad er det præcist?

En Fugtighedscreme er beregnet til at genoprette og vedligeholde hudens beskyttelsesbarriere. For at opnå dette indeholder cremen en række værdifulde, nærende ingredienser som hyaluronsyre, sheasmør og C-vitamin, der hjælper huden med at genopbygge sit naturlige beskyttelseslag, så huden selv er i stand til at holde bedre på fugten i cellerne.

Hvad kendetegner en Dagcreme til den dehydrerede hud?

Helst naturlige ingredienser

Din hud har mest gavn af en creme baseret på naturlige olier eller fedtstoffer, som mandelolie eller sheasmør. Andre stoffer, der traditionelt anvendes til at berolige og pleje huden, er kamille, rose, calendula, jojoba, avocado, aloe vera, hyaluronsyre og meget mere. Vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer er også gode. Derudover indeholder mange cremer titandioxid, som beskytter mod sollysenes potentielt skadelige virkninger. Stærkt parfumerede cremer dufter måske dejligt, men de kan irritere tør, dehydreret eller følsom hud – så vær forsigtig med det. Det samme gælder cremer med mange aggressive stoffer, som for eksempel alcohol denat.

Hjælp til at vælge den rigtige creme til dig

Søg professionel rådgivning

Din hud er værdifuld – den følger dig hele livet. Sørg derfor for at tage godt vare på dit krops største organ! Søg rådgivning hos en skønhedsspecialist. Kun på den måde er du sikret et godt råd. Han/hun kan fastslå din hudtype og anbefale de bedste produkter, der reelt forbedrer din hud.

Hudpleje-rådgivning hos Care for Skin