Hvor lang tid går der, før du kan forvente resultater af din hudpleje?

"Hvor lang tid går der, før du kan forvente resultater af din hudpleje?"

Det varierer naturligvis fra produkt til produkt, hvornår du kan se resultater, og det afhænger også af, hvilken kombination af produkter du bruger. Samtidig spiller det en rolle, hvilket hudproblem du vil tackle, og om der ligger en dybere årsag bag hudproblemet. Lad os først gennemgå et par ting.

Dybe rynker eller poser under øjnene

Hvis du vil tackle dybe rynker eller poser under øjnene, skal du beregne tid, før du ser resultater. Drejer det sig derimod om tørre pletter, en skæl hud eller irriteret hud, er der stor sandsynlighed for, at de rette produkter vil give resultater forholdsvis hurtigt – tænk 1 til 2 uger.

Kost og livsstil

Hertil kommer spørgsmålet om kost og livsstil. Dårlig søvn, usund kost, meget kaffe, alkohol og lignende vil reducere effekten af selv god hudpleje markant sammenlignet med en sundere livsstil. Det lyder måske som en kliché, men vores krop er ikke kun vores hud. Det, vi ser udenpå, er oftest et spejl af, hvad der foregår inde i kroppen.

Her er de tips, vi gerne vil dele med dig om resultatorienteret hudpleje.

God grundlæggende hudplejerutine:

En god grundlæggende hudpleje består af: Ansigtsrens, Toner, Dagcreme og natpleje. Disse skal naturligvis tilpasses din hudtype. Derudover kan du udvide din daglige rutine med et Serum til brug under dag- og Natcreme, en Øjencreme, en hals- og décolletécreme samt en ugentlig Ansigtsmaske for ekstra næring.

Serum og Ansigtsmaske kan du tilpasse din huds behov. Det er noget midlertidigt – din hud kan for eksempel blive stram eller mere følsom efter et par dages sol eller ekstrem kulde. Her er et Serum og en Ansigtsmaske ideelle til at give huden en ekstra hjælp.

Resultat: ved konsekvent brug af den daglige plejerutine kan du forvente de første resultater efter 2 til 4 uger.

Stimuler hudfornyelse:

Den samlede hudfornyelsesproces tager cirka 30 dage og forløber hurtigere hos yngre end ældre mennesker. Det øverste lag af vores hud, hornlaget, er den synlige del. Dette lag afstøder langsomt hudceller af sig selv. Det mærker vi ingenting til, fordi nye celler dannes i de dybere lag. Ved at bruge en scrub, Peeling eller produkter baseret på retinol kan du stimulere denne proces.

Scrub

En scrub er en kornet substans, oftest en creme med bløde kugler. Friktionen mellem kuglerne og huden udtynder hornlaget, så huden fornyer sig på en mild måde og bliver mere modtagelig for plejeprodukter. Har du en tørr, normal eller fortykket hud, vil en scrub helt sikkert gøre din hud godt.

Resultat: synligt med det samme og i flere dage efterfølgende.

Peeling

En Peeling går et skridt videre end en scrub. En Peeling indeholder ofte også fine korn, men derudover tilsætning af sikre syrer. Syrerne løsner de øverste hudceller, så de døde hudceller fjernes. Gode eksempler på dette er frugtyre- og enzym-peelings. Derudover findes der peelings, der kun må udføres af en specialist.

Resultat: synligt med det samme og i flere dage efterfølgende.

Retinol

Retinol Serum bruges udelukkende om natten og har til formål at forny huden, reducere fine linjer og rynker samt fugtige huden. Disse produkter fås i flere styrker, og man bør altid starte med den laveste koncentration retinol. Efter 4 til 6 uger kan man efter behov skifte til en højere koncentration.

Resultat: efter 2 til 4 uger vil huden forbedres synligt, strukturen vil tilpasse sig, og linjer vil mindskes. Efter 4 til 6 uger opnås optimalt resultat, forudsat at produktet bruges fortsat.

Ud af balance

At være ude af balance hvad angår kost og livsstil har enorm indflydelse på vores hormonbalance og viser sig tydeligt på huden. Men mindst lige så vigtigt er, hvordan du har det. Det er afgørende, at dine hormoner fungerer optimalt. Det kan du til dels påvirke selv gennem god kost og en sund livsstil.

God kost

Du kan hjælpe din hud indefra. God og varieret kost vil påvirke kroppens celler positivt, hvilket afspejles i de celledeling der finder sted i kroppens celler.

Resultat: efter 2 til 4 uger vil huden forbedre sig, og hvis du fastholder et godt kostmønster, kan du forvente et varigt resultat.

Livsstil

Tilstrækkelig bevægelse

Det er en god idé at gå mindst 30 minutter om dagen i frisk luft. Alle former for motion vil naturligvis bidrage til en god kondition, hvilket også gavner huden.

Tilstrækkelig søvn

Dette er afgørende for et menneskes velvære. Om natten kommer kroppen til ro. Det er den periode af døgnet, hvor kroppen og immunsystemet restituerer, så sygdomsfremkaldende organismer holdes på afstand.

Undgå stress

Stress har en negativ effekt på vores immunsystem.

Resultat: dette er ikke direkte målbart, men når din livsstil er i god balance, vil det vise sig tydeligt på huden og i, hvordan du har det.

Hudpleje-rådgivning hos Care for Skin