Hvordan plejer du teenagerhuden

Huden i puberteten

I puberteten forandres huden på grund af hormonelle udsving. Ligesom kroppen bliver voksen, ændrer huden sig også i struktur og type. Den bløde babyhud udvikler sig til en voksen hud med sit eget hudtype og hudtilstand. Filipenser kan opstå, og det mærker teenageren selv tydeligt. Mange teenagere begynder derfor at kradse, trykke og klemme filipenserne. Det vil du naturligvis gerne undgå, da det kan forværre situationen. Teenagerhuden har meget at kæmpe med, og derfor er denne periode særlig velegnet til at starte med god ansigtspleje.

Hvor begynder man så? Hvordan plejer man teenagerhuden? Og hvordan vænner man en teenager til at bruge produkter? Ikke alle teenagere er begejstrede for at bruge tid på deres hud. En hudplejerutine til teenagere kan heldigvis være ganske enkel, så længe produkterne indeholder de rigtige ingredienser, der rent faktisk forbedrer og understøtter huden.

En simpel rutine

I princippet er en god basisrutine til teenagerhuden baseret på to produkter: en Ansigtsrens og en ansigtscreme. Det er vigtigt at rense og pleje ansigtshuiden både om morgenen og om aftenen. Hvorfor?

Rensningen

I puberteten sørger hormonerne for, at teenagerens krop udskiller mange affaldsstoffer (mere svedproduktion og en fed hud), og i kombination med hudens egne bakterier kan det føre til tilstopning af porerne samt filipenser eller en fed hud.

I løbet af dagen bliver huden beskidt af de affaldsstoffer, som huden selv udskiller, og snavs fra luften sætter sig på huden. Om natten sveder en teenager mere, og bakterier, der spiller en rolle i dannelsen af filipenser, trives i pudebetræket. Både i løbet af dagen og om natten kan huden tilstoppes af disse urenheder, og derfor er rensning to gange dagligt meget vigtig. Rensning af ansigtet kan nemt blive en vane, hvis du gør det før eller efter tandbørstning – både om morgenen og om aftenen. Brug hertil en Ansigtsrens.

Cremen

Så er der det andet trin: en ansigtscreme. Mange tror, at filipenser skal udtørres, og at en fed hud ikke bør fugtigheds­behandles med en creme. Men udtørring af huden virker faktisk modsat hensigten. Talgkirtlerne reagerer med panik og producerer blot endnu mere talg, hvilket resulterer i flere tilstopninger. At påføre en let Dagcreme og Natcreme bringer huden i balance efter rensningen og stimulerer hudens heling. Det fremskynder også heling af små sår, efter at filipenser er blevet klemt op.

Valgfrit: Serum eller spot-on

Ved en mere aktiv form for acne, hvor der er smertefulde, dybere betændelser, kan det være nødvendigt at tilføje et tredje produkt til rutinen: et Serum eller et spot-on produkt. Et Serum eller et spot-on produkt indeholder en høj koncentration af aktive virkestoffer, der kan trænge dybt ned i talgkirtlerne. Et Serum eller spot-on produkt med fx salicylsyre og glykolsyre virker antibakterielt og opløser overskydende talg. En spot-on er velegnet til lokal behandling af filipenser, når der kun sidder enkelte her og der. Dr Eckstein har et produkt til dette formål: Dr Eckstein Azulen Paste. Et Serum er et bedre valg, når en stor del af ansigtet er plaget af acne. Et Serum eller spot-on påføres efter rensningen og før cremen.

Gør det til en vane

For at opnå resultater er det vigtigt, at rutinen følges konsekvent: også i weekenden efter fester eller om morgenen, når det føles tidligt. Et simpelt trick til at indarbejde vanen er at koble rutinen til tandbørstningen. Teenageren er allerede ved vasken – det er bare et spørgsmål om at gøre det. Det er især meget vigtigt at holde rutinen i mindst 6 uger for at kunne se de fulde resultater.

Hvad produkterne skal opfylde

De fleste produkter fra apoteket eller supermarkedet mod (unge-)filipenser indeholder aggressive alkoholer og sulfater, der udtørrer huden for meget. Alkohol virker ganske vist antibakterielt, men det dræber også de gode hudsbakterier. Aggressive produkter virker derfor irriterende og modsat hensigten. Det er vigtigt at vælge produkter, der fuldt ud eller i høj grad opfylder følgende kriterier:

Undgå:

• Sæbe (stykke sæbe, håndsæbe, bodywash)
• Aggressive sulfater (på ingredienslisten som ammonium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate og sodium lauryl sulphate)
• Mineralolie (på ingredienslisten som paraffinum liquidum og petrolatum)
• Parfume (på ingredienslisten som fragrance/perfume)
• Aggressive alkoholer (på ingredienslisten som alcohol denat., ethanol, SD alcohol, ethyl alcohol)
• Høj koncentration Tea Tree (virker desinficerende, men kan give irritation)

Brug gerne:

• Salicylsyre (på ingredienslisten som salicylic acid)
• Hyaluronsyre (på ingredienslisten som hyaluronic acid)
• Glycerin og planteekstrakter (på ingredienslisten som glycerin, aloë vera, kamille)
• Prebiotika

Dermalogica Clear Start-serien indeholder basisprodukterne til at bringe den yngre teenagerhud i balance. Dermalogica tilbyder også en prøvesæt af disse produkter.

Hudråd hos Care for Skin