Peeling-tid
Nu solen er blevet svagere, er det det perfekte tidspunkt til at give huden en ugentlig Peeling derhjemme. Solen gør nemlig huden lidt tykkere. Huden danner naturligt et ekstra beskyttelseslag for at beskytte sig mod udtørring (fordampning) fra solen. Det kan resultere i en mat og træt teint om efteråret. Huden bliver også lidt grå, fordi vi mister den solfyldte teint, og blodcirkulationen stagnerer en smule. Det er tid til at gøre noget ved det!
En Peeling til hjemmebrug indeholder en lavere koncentration end i en skønhedssalon, hvilket gør det sikkert at bruge derhjemme. En Peeling kan for eksempel indeholde glycolsyre, som stimulerer cellefornyelsen og hjælper huden med at fastholde fugt.
Fugt
Når varmen igen tændes i hjemmet, ændrer luftfugtigheden sig. Den tørre luft kan bevirke, at huden har sværere ved at optage og fastholde fugt. Om efteråret kan det derfor kun gøre godt at give huden et ekstra fugtighedsboost! Et Serum med hyaluronsyre er en ægte tørstslukker for huden. Hyaluronsyre binder 1000 gange sin egen vægt i fugt. Når det er trængt ind i huden, sørger det også for, at fugt bedre fastholdes i huden. Hydr8 B5 Intense-serumet fra Medik8 indeholder en høj koncentration af hyaluronsyre samt ekstra ingredienser, der forhindrer, at hyaluronsyren nedbrydes i huden.
Næring
Ud over fugt har huden også brug for næring om efteråret. Med næring mener vi fedtstoffer som naturlige smør og olier i cremer. Huden kan nemlig blive tør og stram af at cykle i den blæsende vind og regn. Huden har derfor også om efteråret brug for et tykkere beskyttelseslag i form af en rigere creme. En rigere creme med flere olier og smør lægger sig lidt mere på huden og beskytter mod udtørring. Brug til dette en fugtgivende Dagcreme, da disse er oliebaserede og har en tykkere konsistens og giver mere fugt. Det føles desuden dejligt behageligt. Vælg til natten en endnu rigere Natcreme for at hjælpe huden med at genoprette sig under søvnen.
Sund kost
Nu det er blevet koldere udenfor, kryber vi gerne ind på sofaen om aftenen med et tæppe og hygger os. Vi begynder også oftere at få lyst til snacks og slik, og vores aftensmad tilpasser sig det nye årstid. Det er ikke rigtigt suppevejr endnu, men de friske måltidssalater er heller ikke på menuen mere. Resultatet er, at et større indtag af kulhydrater og raffineret sukker kan føre til uren hud. Huden ældes også hurtigere ved indtag af meget sukker, takket være skadelige AGE'er. Det er sukkermolekyler, der binder sig som frie radikaler til kollagen- og elastinfibrene og derved gør huden mindre elastisk. Rynker bliver resultatet.
Spis derfor sundt og varieret også om efteråret, og supplér om nødvendigt med kosttilskud. En sund hud kommer også indefra!
Undgå for varme brusebade
Okay, det er meget fristende at hoppe i et varmt brusebad i det råkolde efterårsvejr. Men huden er ikke glad for for varme brusebade. At stå længe under en varm bruser nedbryder hudens naturlige fedtstoffer, hvilket gør huden mere sårbar over for fugttab. Resultatet er, at huden kan blive tør og stram. Det bedste råd er at bade kort og ikke for varmt!
Genopret solskader
Huden kan have fået hyperpigmentering fra solstrålerne, eller den kan være beskadiget af de frie radikaler, der frigives ved UV-stråling. Det er derfor også nu et godt tidspunkt at behandle solskader. Et af de bedste ingredienser til dette er C-vitamin. C-vitamin kan bekæmpe hyperpigmentering, er en fremragende antioxidant, der reparerer skader fra frie radikaler, stimulerer kollagenproduktionen og giver huden dens glow tilbage. C-vitamin virker bedst, når det er indarbejdet i et Serum. Det er vigtigt, at der bruges mindst 10 % C-vitamin i form af L-ascorbic acid, tetrahexyldecyl ascorbate eller ethylated L-ascorbic acid. C-vitamin-serumet kan påføres oven på hyaluronsyre-serumet.
Hudpleje-rådgivning hos Care for Skin
Via siden skincare-rådgivning kan du booke denne konsultation.
