At blive ældre og huden
Hudaldring, også kaldet Anti-aging, siges at begynde allerede fra fødslen. Hudaldring kan du ikke forhindre, huden følger simpelthen med os gennem livet. Arvelighed, livsstil og omgivende faktorer afgør, hvornår din hud begynder at vise tegn på aldring. Og visse ingredienser kan bremse hudaldringsprocessen og dermed skabe en Anti-aging effekt.
Fra 25-årsalderen aftager celleaktiviteten i huden. Frem til dit 25. leveår producerer huden konstant nyt kollagen og elastin – de proteiner, der giver huden fasthed og elasticitet – men denne aktivitet aftager nu gradvist. Omkring dit 80. år producerer huden næsten ingen kollagen og elastin mere, hvilket gør huden mere slap og rynket. Visse peptider og frugtsyrer som glykolsyre i hudpleje kan for eksempel stimulere huden til at producere mere kollagen.
Vores råd
Kom i gang med hudpleje. Med ansigtsplejeprodukter træner du huden, ligesom du træner dine muskler i fitnesscenteret. Ud over nedbrydningen og den reducerede produktion af kollagen og elastin vil huden fra omkring 35-årsalderen få svært ved at holde på fugt, og tørhedslinjer kan opstå.

Hvornår skal du bruge hvilke Anti-aging ingredienser?
25-35 år
Mellem 25 og 35 år er det fornuftigt at fortsætte med produkter med hyaluronsyre og begynde at bruge for eksempel glykolsyre eller retinol (A-vitamin-syre).
Hyaluronsyre binder op til 1000 gange sin egen vægt i fugt i huden. Det er altså en ægte tørstslukker for huden og forebygger tørhedslinjer – et Hyaluronsyre Serum er et eksempel på et sådant produkt.
Glykolsyre og retinol eksfolierer og stimulerer cellefornyelsen, så huden forbliver aktiv og producerer kollagen og elastin.
Ud over hyaluronsyre, retinol og glykolsyre anbefales også C-vitamin (mindst 10%).
C-vitamin Serum i ansigtspleje fungerer som en stærk antioxidant og forebygger glykation og oxidation i huden forårsaget af frie radikaler. Dette er processer, der nedbryder bindevævet og forårsager hudslaphed og rynker. Derudover opklarer C-vitamin hudfarven og forebygger pigmentpletter. Q10 er også en stærk antioxidant, der beskytter huden mod oxidation og glykation.
Vores råd
- Brug dagligt et Hyaluronsyre Serum.
- Brug dagligt et C-vitamin Serum eller et produkt med denne ingrediens i en Dagcreme eller Natcreme.
- Start med en Peeling baseret på glykolsyre, 2-3 gange om ugen eller dagligt efter behov.
- Vælg et retinol Serum eller en Natcreme med retinol.
- Brug altid om dagen en Dagcreme med SPF eller solcreme faktor 30.
35-60 år
I denne fase er det vigtigt at udfylde manglerne i kollagen- og elastinniveauet ved hjælp af aktive peptider. Disse aktive peptider finder du blandt andet i Medik8 Liquid Peptides. Forskning viser, at peptider har en positiv effekt på at reducere hudaldring og håndtere problemer som rynker, hudslaphed og pigmentering.
De mest effektive peptider fremstilles ved hjælp af bioteknologi. Disse er mest stabile og kan trænge ind i huden, hvor de stimulerer cellerne.
Vores råd
- Brug dagligt Medik8 Liquid Peptides som Serum.
- Brug altid om dagen en Dagcreme med SPF eller solcreme faktor 30.
0-100 år
Vi har nu gennemgået en række gode aktive ingredienser. Men videnskabelig forskning har vist, at det at bruge en solbeskyttelsesfaktor er det bedste Anti-aging og hudbeskyttende middel, du kan bruge.
Omkring 93 % af symptomerne på for tidlig hudaldring skyldes UV-stråling. UV-stråling kan allerede i en tidlig alder (baby/barn/teenager) beskadige hudcellerne, og solskader er ofte først synlige efter flere år, når skaden for længst er sket. Rådet er derfor, ud over alle disse gode aktive ingredienser, dag efter dag at afslutte dagen med en Dagcreme med SPF. Til voksne findes der i dag gode, fuldt fungerende Dagcreme med indbygget SPF, der kan bruges dagligt, og til børn er det fornuftigt på solrige dage at smøre alle uafdækkede kropsdele ind med en solcreme til børn.
Vores råd
Brug altid om dagen en Dagcreme med SPF eller solcreme faktor 30.
Har du brug for råd om Medik8?
Et af de mærker, der har integreret alle disse aktive ingredienser i deres produkter, er Medik8. Klik her for at se Medik8's produkter. Har du brug for hjælp til at finde de rigtige produkter til din hudtype? Vores hudspecialister fra Care for Skin hjælper dig gerne.
Hudpleje-råd hos Care for Skin
Via siden skincare-rådgivning kan du booke denne konsultation.