Et grundlæggende kendskab til din hud er en forudsætning for at vide, hvad du kan og ikke kan bruge på den. Du kender din hud bedre end nogen anden. Du ser, mærker og oplever din hud hver dag. Hvis din hudtilstand er ved at ændre sig, vil du også være den første til at bemærke det.
Men så er der produkterne – det er en anden sag. Hvilke produkter kan du altid bruge på din hud, og hvilke bør du absolut undgå?
Kend din hud
Du er den bedste målestok, når det gælder din egen hud. Det talg, som din hud naturligt producerer, bestemmer i høj grad din hudtype. Producerer din hud meget talg, er din hud kombineret, eller har du en fedtet hud. Producerer den mindre eller lidt talg, har du en normal eller tør hud. Er din hud i udgangspunktet tynd, vil du have en følsom hud.
Så er der også din huds tilstand. Hver hudtype har sin egen hudtilstand, og den kan endda variere fra periode til periode. Udtørring og følsomhed er de mest almindelige hudtilstande, som opleves som generende. Inflammationstendens er også en hudtilstand, der særligt forekommer hyppigere ved den fedtede hud.
Aktive ingredienser, der virkelig gør en forskel for din hud – er det altid i orden?
I øjeblikket er udvalget af aktive hudplejeprodukter stort. Mange mærker tilbyder fantastiske produkter, der virkelig holder, hvad de lover. Hvordan? I de såkaldte hudforbedrende produkter anvendes ekstremt højt kvalificerede ingredienser. Disse ingredienser påvirker huden i de dybere hudlag, reparerer og nærer.
Er disse ingredienser gode for din hud? Svaret er JA!
Kan du bare begynde at bruge disse produkter? Svaret er NEJ!
De produkter, der indeholder disse aktive ingredienser, er omhyggeligt tilpasset hudtype, hudbehov, hudproblem eller hudtilstand. Bruges sådanne hudforbedrende produkter korrekt, får du også det optimale udbytte af dem. Men omvendt vil huden også reagere, hvis de bruges forkert.
Vid, hvad du bruger
Top 10 aktive ingredienser
- Hyaluronsyre: velegnet til den udtørrede, stramme hud. Hyaluronsyre kan desuden anvendes forebyggende for at holde hudens fugtindhold optimalt. Produkter med hyaluronsyre er velegnede til alle hudtyper og hudtilstande.
- Vitamin A: også kaldet Retinol. Retinol eller vitamin A har evnen til at accelerere hudfornyelsen. Det vil få huden til at stramme op, og dannelsen af kollagen og elastin stimuleres, hvorved fine linjer tydeligt vil falme. Retinol virker eksfolierende, hvilket betyder, at den fedtede hud også har gavn af det. Tilstopninger og inflammationer vil mindskes, porer vil skrumpe, og hudstrukturen vil forbedres. Brugen af Retinol bør starte med den laveste koncentration og derefter opbygges gradvist. Brug det kun om aftenen, og brug desuden en solbeskyttelse om dagen. Denne ingrediens kan bruges som en Anti-aging komponent, men altså også til den fedtede hud. Retinol er mindre velegnet til den tynde, følsomme hud.
- Vitamin B3: også kaldet Niacinamid. Det hjælper med at bekæmpe rødme ved f.eks. rosacea. Hud, der er tilbøjelig til inflammationer og pigmentpletter, har gavn af Niacinamid. Denne ingrediens kan desuden bruges som Anti-aging komponent til at reducere fine linjer. Den kan bruges af alle hudtyper og hudtilstande – selv følsom hud vil reagere godt på den.
- Vitamin C: stimulerer produktionen af kollagen, beskytter din hud mod UV-stråling og blåt lys. Da vitamin C er en antioxidant, modvirker det hudaldring, forbedrer hudstrukturen og virker opklarende på pigmentering. Kan bruges til alle hudtyper og hudtilstande.
- Q10: er en antioxidant, der modvirker de første tegn på hudaldring. Nedbrydningen af kollagen- og elastinfibre modvirkes, pigmentering samt følgerne af solskader reduceres. Særdeles velegnet som Anti-aging redskab, men også efter en periode med alvorlig sygdom og ved træt hud. Velegnet til alle hudtyper, særligt den modne hud.
- Glykolsyre: er en frugtsyre, der bruges til at eksfoliere huden og fjerne døde hudceller. Trænger dybt ind i huden og kan derfor irritere den. Velegnet til den modne, tykkere og tørre hud, der ikke er følsom.
- Salicylsyre: bruges ligesom glykolsyre som exfoliant til at fjerne døde hudceller. Denne form for eksfoliering kaldes også en kemisk Peeling. Denne ingrediens er særligt velegnet til den fedtede og uren hud, da salicylsyre opløser hudens talg (fedt). Salicylsyre trænger ned i porerne og opløser talg der også, og derfor er det en god ingrediens at bruge mod bumser og milier. Salicylsyre tolereres generelt godt af alle hudtyper, selv hvis du har følsom hud. Den kan godt irritere lidt, men denne irritation er lavere end ved ingrediensen glykolsyre.
- Peptider er sammensat af en kombination af aminosyrer. Ved at sammensætte specifikke peptider opstår der proteiner – hudens byggesten. Huden producerer naturligt proteiner ved hjælp af peptider, herunder kollagen. Produkter med peptider giver hudcellerne besked om at producere flere proteiner (dvs. kollagen). Peptider giver din hud mere fasthed og elasticitet! Jo højere koncentrationen af peptider i produktet er, jo større resultat! Denne ingrediens bruges som Anti-aging komponent og kan bruges til alle hudtyper.
- Havre i hudpleje er et 100% naturligt produkt, som efter megen forskning kan betragtes som en ægte hudbeskytter. Fedtstofferne fra havre styrker huden. Kulhydraterne og proteinerne fra havre binder sig til huden og danner et beskyttende lag. Både kulhydrater, proteiner og fedtstoffer reducerer fugttabet fra det øverste hudlag. Fibrene (beta-glucan) fra havre hjælper med at tiltrække fugt og fastholde den. Desuden vil havre berolige og rense huden. Denne ingrediens kan bruges af alle hudtyper, men særligt den udtørrede og følsomme hud har ekstra gavn af dette fantastiske stof.
-
Prebiotika fremmer væksten af gode bakterier i kroppen, men også på huden. Det fungerer som næring for din krop og hud, hvorved huden (og dens tilstand), der er ude af balance, vil forbedres. Prebiotika virker særligt godt ved følsom hud, moden hud og hud med inflammationstilstande som acne.
Hudråd hos Care for Skin
Via siden skincare-råd kan du booke denne konsultation.
