Hvad gør det at drikke alkohol ved din hud?
Alkohol udtørrer huden, og ved meget eller langvarig brug giver alkohol en dårlig hud. Den alkohol, du drikker, optages via spiserøret, maven og tyndtarmen i blodet, hvorefter alkoholen spredes gennem din krop. Via alle organer ender alkoholen til sidst også ved dine nyrer og din hud.
Nyrerne begynder at arbejde hårdere efter indtagelse af alkohol, hvilket betyder, at din krop tørrer hurtigere ud. Det er derfor helt logisk, at din hud også tørrer ud. Hudproblemer vil opstå, hvis du drikker regelmæssigt, men også hvis du drikker (for) meget.
Er alkohol skadeligt for din hud?
Ja, alkohol er skadeligt for din hud: alkohol og hud er ingen god kombination. En dårlig hud af alkohol, men også en tør hud af alkohol er konsekvensen af at drikke alkohol, men også af den alkohol, der bruges i ansigtspleje. En Dagcreme uden alkohol eller en Dagcreme uden parfume og alkohol vil for eksempel slet ikke udtørre din hud. Er der derimod alkohol i din ansigtspleje, kan det faktisk forårsage hudproblemer.
Vi skelner mellem alkohol i glasset og alkohol i ansigtspleje.
Alkohol i glasset – hvad gør det ved din hud?
Udtørring af huden
Din hud tørrer ud af at drikke alkohol. Du kender det sikkert: efter at have drukket (for) meget en gang reagerer din hud anderledes. Den er mere urolig, plettet og føles tørrere – altså med mindre fugt. Alkohol trækker fugt ud af din krop. Konsekvensen er, at du på sigt hurtigere får rynker, og ved langvarig, hyppig brug af alkohol kan huden endda reagere med nældefeber og eksem.
For tidlig hudalring
Alkohol sænker vores naturlige modstandskraft, herunder også vitaminniveauet. Vitaminer er afgørende for hudens sundhed. Et fald i for eksempel vitamin A vil påvirke kollagenindholdet og kan føre til nedgang i kollagen og elastin i huden. Det giver altså mindre fasthed og elasticitet.
Alkohol skader direkte cellerne i leveren. Leveren er ansvarlig for at afgive kroppens giftstoffer og har dermed indflydelse på huden. Jo mere levercellerne er beskadiget, jo mindre kan leveren rense kroppen. Resultat: for tidlig aldring.
Couperose, beskadigede blodkar
Alkohol fremkalder betændelsestilstande i huden. Dette fører til mere rødme, mere rødmen, og blodkar i både ansigt og krop udvides. For meget alkohol betyder, at processen med udvidelse af blodkar er konstant til stede. Resultat: vedvarende udvidelse af årer, permanent rød farve.
Hævede øjne, væskeophobning omkring øjnene
Udtørring i vores krop betyder, at vitale organer forsøger at fastholde fugt. Dette fører til hævede øjne og væskeophobninger omkring øjnene.
Akne
At drikke alkohol påvirker hormonet testosteron. Hos mænd vil testosteron falde efter indtagelse af store mængder alkohol, mens testosteron hos kvinder vil stige ved regelmæssig indtagelse af alkohol. Disse hormonudsving påvirker udviklingen af akne. Samtidig indeholder alkohol mange sukkerarter; for meget alkohol (sukkerarter) vil stimulere betændelsestilstande, men kan også få huden til at se mindre ensartet og mere mat ud.
Alkohol i ansigtspleje – hvad gør det ved din hud?
Når det kommer til ansigtspleje, tænker mange hurtigt, at alkohol kun er skadeligt. Men vidste du, at der også findes gode typer alkohol? Tjek derfor altid ingredienslisten på Dagcreme, Natcreme, Toner og andre ansigtsplejeprodukter på forhånd. Det er bedst at vide det.
God alkohol i ansigtspleje
Fedtede alkoholer vil ikke eller kun i meget ringe grad irritere huden, men holder tværtimod fugten i din hud, så disse behøver du ikke at undgå: cetyl alcohol, cetearyl alcohol, myristyl alcohol og beheyl alcohol.
Dårlig alkohol i ansigtspleje
Dårlig alkohol vil udtørre din hud. Gå derfor altid efter en Dagcreme uden alkohol og helst en Dagcreme uden parfume og alkohol. Dette gælder naturligvis for alle andre produkter, som du dagligt bruger til at pleje dit ansigt med. Disse alkoholtyper bør du helst undgå: ethanol, ethyl alcohol, benzyl alcohol og isopropyl alcohol.
Får man hudproblemer af alkohol?
Alkohol i glasset, men også alkohol i ansigtspleje vil ved overdreven brug begynde at give problemer. Tørhed, irritation, udvidede blodkar, accelereret nedbrydning af kollagen og elasticitet, forværring af akne, hævede øjne og nedsat hudmodstand. Og dette gælder kun for huden i kombination med at drikke alkohol. Du kan forestille dig, at når symptomer på alkoholindtagelse bliver synlige på ydersiden, så går det heller ikke ens indre kroppe ubemærket hen.
Alt, hvad du spiser og drikker, passerer først via dine organer, dine lunger, din hjerne, dit hjerte og sidst men ikke mindst: huden.
Vil du læse mere om, hvad god ernæring gør for en smuk hud? Læs vores blog: God ernæring for en smuk hud!
Kan man få tør hud af alkohol?
Ja, man kan få tør hud af alkohol. En tør hud af alkohol, men også en dårlig hud af alkohol er konsekvensen af at drikke (for meget) alkohol. Alkohol og hud er ingen god match.
Hvad sker der med din hud, når du holder op med at drikke alkohol?
Når du holder op med at drikke alkohol, vil hudtilstanden begynde at forbedre sig. Din hud får mere glow, færre fine linjer, mindre rødme og større modstandskraft. Konsekvensen er ganske enkelt, at din krop og din hud kommer i bedre form. Det starter indefra, og derfra styres og næres huden fuldt ud. Kombineret med god ansigtspleje uden dårlige alkoholingredienser kan du nyde en smuk hud.
Har du brug for råd om ansigtspleje?
Har du brug for råd om, hvilke produkter uden dårlig alkohol der er gode for din hud, og kan du ikke finde ud af det på egen hånd? Kontakt så vores Care for Skin-specialister – vi hjælper dig gerne videre.
Hudråd hos Care for Skin
Via siden skincare-rådgivning kan du booke denne konsultation.
