Hvad er Pityriasis Versicolor?
Pityriasis versicolor er en almindelig hudinfektion forårsaget af overdreven vækst af en type gær, der naturligt findes på vores hud. Denne sommergær, kaldet Malassezia, lever normalt i harmoni på vores hud uden at forårsage problemer. Under visse omstændigheder kan den dog vokse for meget og føre til denne hudlidelse.
Infektionen viser sig typisk som et stort antal små, skællende pletter på huden. Disse pletter kan være hvide, lyserøde, røde eller brune og forekommer oftest på ryggen, brystet, nakken og overarmene. Selvom det normalt ikke klør eller er smertefuldt, kan Pityriasis versicolor nogle gange forårsage kløe eller en let brændende fornemmelse.
Det er vigtigt at bemærke, at denne tilstand ikke er smitsom. Det har heller ikke noget at gøre med manglende personlig hygiejne – det kan ramme selv de mest hygiejnebevidste mennesker.
Så hvordan kan du forhindre, at du får pityriasis versicolor? Her er nogle trin, du kan følge:
♣ Oprethold god hygiejne
Det er vigtigt at vaske kroppen dagligt for at minimere ophobning af olier og døde hudceller, som kan udgøre det ideelle vækstmiljø for Malassezia-gær. Det er dog vigtigt at huske, at overdreven vask eller brug af meget stærk sæbe kan udtørre huden, hvilket igen kan stimulere olieproduktionen og fremme væksten af gær.
♣ Vælg det rigtige tøj
Bær åndbart, løstsiddende tøj, især i varme, fugtige klimaer. Overdreven svedtendens kan skabe de betingelser, som sommergær har brug for for at vokse. Vælg bomuld eller andre naturlige fibre, der hjælper med at lede fugt væk fra huden.
♣ Undgå overdreven udsættelse for sol
Selvom kortvarig soleksponering kan mindske udseendet af sommergær, kan det på lang sigt forværre tilstanden ved at udtørre huden og stimulere olieproduktionen. Brug under alle omstændigheder solbeskyttelse med lavt olieindhold.
♣ Vælg en afbalanceret kost
Din kost spiller en afgørende rolle for din huds sundhed. En afbalanceret kost rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter kan hjælpe med at holde din hud stærk og sund, hvilket reducerer risikoen for infektioner.
♣ Hold huden tør
Tør huden grundigt af efter brusebad og svømning.
Behandling af sommergær
Hvordan skal du behandle sommergær eller pityriasis versicolor? Sommergær forsvinder som regel af sig selv og kræver ingen behandling. Hvis du alligevel ønsker at behandle det, findes der en række cremer og shampooer på apoteket eller i helsekostbutikken. Disse produkter forhindrer, at der kommer nye pletter, og får ligeledes kløe og skæl til at forsvinde.
Vores råd
♣ Vælg en shampoo med selensulfid. Bland lidt shampoo med vand på en vaskeklud og påfør det på huden – undgå ansigtet, kønsdelene eller sår. Lad det virke i ca. 10 minutter, og skyl derefter af. Gentag dette i en uge.
♣ En creme mod gær eller svamp er en anden mulighed; de aktive stoffer i disse cremer er: terbinafin, miconazol eller clotrimazol.
♣ Hvis sommergæren er for hårdnakket, bør du kontakte din læge.
Har du spørgsmål om pityriasis versicolor, også kaldet sommergær, er du velkommen til at ringe til en af vores skønhedsspecialister hos Care for Skin for rådgivning. Vi hjælper dig gerne videre!
Hudpleje-rådgivning hos Care for Skin
Via siden skincare-råd kan du booke denne konsultation.
