Hvad er dehydreret hud?
Der er meget forvirring om dette spørgsmål. Dehydreret hud forveksles stadig alt for ofte med tør hud. Der er dog en væsentlig forskel. Tør hud betyder, at der er mangel på talg/fedt, og betegnelsen dehydreret afslører det allerede: dehydreret hud mangler fugt. Vores celler i hudlagene skal indeholde 10% fugt – når dette er lavere, kalder vi huden dehydreret.
Dehydreret hud er altså ikke en hudtype, man er født med, men en hudtilstand. Den kan derfor forekomme ved alle hudtyper og beskriver den tilstand, din hud befinder sig i på det pågældende tidspunkt – noget midlertidigt, som heldigvis kan afhjælpes.
Årsager til dehydreret hud
Den vigtigste årsag er en beskadiget hudbarriere. Din hud har mistet sin naturlige evne til at holde på fugt. Fugten fordamper fra huden, hvilket kan få huden til at reagere fra let til endda ekstremt.
- Temperatursvingninger, både udendørs og indendørs.
- Sæsonskift.
- Brug af forkerte kosmetikprodukter og sæber.
- UV-stråling.
- Kost.
- For lidt væskeindtag.
- For hyppig og for varm brusebadet.
- Rygning.
Hvordan genkender jeg dehydreret hud?
Dehydreret hud vil hurtigt føles stram, kan have afskalning, kløe, føles følsom og se mat ud. Samtidig kommer og går denne følelse, da den påvirkes af dine omgivelser, men også af din kost.
Tip: hvis du vil teste det. Læg din pegefinger og langfinger fladt mod din kind og tryk dem let mod hinanden. Viser huden fine tørringslinjer, har du 100% dehydreret hud.
Hvad kan du gøre for at forebygge dehydreret hud?
- Brug vand på ansigtet med omtanke – vand udtørrer huden.
- Brug ikke sæbe på huden, men vælg en cleanser egnet til dehydreret hud.
- Undgå at brusebade for varmt.
- Undgå temperatursvingninger så vidt muligt.
- Drik tilstrækkeligt, spis masser af grøntsager og frugt, undgå alkohol, kaffe og anden vanddrivende kost.
- Vælg god hudpleje.
Genopretning og hudpleje ved dehydreret hud
Har du dehydreret hud, der har brug for genopretning? Så er det en god idé at følge forebyggelsestipsene så godt du kan, så den beskadigede hudbarriere kan begynde at hele.
Huden har som regel brug for et ekstra skub – de rette produkter kan hjælpe.
Følgende produkter vil hjælpe med at genoprette dehydreret hud:
- Brug milde rengøringsprodukter uden alkohol og parfume, der er egnede til din hudtype.
- Brug efter rensning en fugtgivende lotion med antioxidant-virkning.
- Brug et godt fugtgivende Serum under dag- og natplejen. Disse sidste to tilpasses din hudtype.
- Brug ugentligt en Ansigtsmaske målrettet din hudtype, og påfør det fugtgivende Serum underneath. Et søvnmaske er en praktisk løsning her.
Hudråd hos Care for Skin
Via siden skincare-råd kan du booke denne konsultation.
