Hvad kan man gøre mod rynker?

Hvad er rynker?

Søger du på "rynke" i Wikipedia, får du hurtigt forklaringen: en fold i hudens overflade. Reelt ikke noget varigt. Bliver rynkerne mere permanente, er der tale om, at hudstrukturen begynder at sætte sig, idet kollagen- og elastinfibrene mindskes. Når du bliver lidt ældre – fra cirka det 30. leveår – kan du ikke undgå det. De første rynker melder sig uden varsel og vil hurtigst blive synlige i ansigtet.

Hvordan opstår rynker, og hvad kan du gøre mod dem?

Rynker opstår altså som følge af, at kollagen- og elastinfibrene mindskes. Rynker opstår, uden at du har bedt om det. Rynkedannelse har flere årsager, og afhængigt af disse kan du påvirke processen.

Genetik:

Hvis rynker er udbredte i din familie, er det nærliggende, at du også vil opleve dem. Bestemmes dine rynker af generne? Så er accept en stor dyd. Derudover kan en god ansigtscrème, et Anti-aging Serum eller ekstra nærende elementer i din hudpleje hjælpe din hud med at holde sig i god stand. Det forebygger accelereret rynkedannelse og kan også bidrage til at blødgøre eksisterende rynker.

Mimik:

Rynken panden, smile og mange andre bevægelser vil skabe rynker. Rynker i panden og rynker mellem øjenbrynene er de mest almindelige. Du kan forsøge at rynke panden mindre eller holde ansigtet afslappet. Derudover vil en Anti-aging Dagcreme eller Serum blødgøre huden og forebyggende beskytte mod unødig rynkedannelse.

Sol:

Naturligt sollys består af 95 % UVA-stråling og nedbryder kollagen- og elastinfibrene. Kollagen er et protein, der sørger for hudens fasthed. Ved beskadigelse nedbrydes kollagenet i de dybere hudlag, hvilket resulterer i tidlig hudaldring som rynker og fine linjer. Huden mister sin elasticitet og fasthed. Vælg derfor altid en solbeskyttelse på mindst SPF 30 mod UVA- og UVB-stråling, også når solen ikke skinner.

Rygning:

Rygning accelererer tabet af elastin- og kollagenfibre, hvilket betyder, at rynker hos rygere ofte er dybere. Nikotin forårsager forsnævring af blodkarrene i overhuden. Det betyder, at vitaminerne (særligt C-vitamin) ikke kan afgives til huden. C-vitamin er vigtigt for huden – det er en kraftfuld beskytter mod forurening, UV-stråling og dermed hudaldring. At stoppe med at ryge vil gavne hudtilstanden og rynkedannelsen betydeligt.

Dårlig livsstil:

Tænk især på dårlig kost, stress og lidt motion. Dårlig kost – særligt sukker – sætter sig fast på elastin og kollagen i vores hud, hvilket beskadiger proteinstrukturerne og accelererer hudaldringen. Stress forårsager blandt andet et forhøjet kortisolniveau. Kortisol giver huden nedsat modstandskraft, dårligere heling samt nedgang i kollagen og elastin i huden. For lidt motion forringer den generelle tilstand af vores celler, og dermed vil hudaldringen også accelerere. Vælg derfor sund kost, undgå stress og søg bevægelse i frisk luft.

Hormoner:

Under overgangsalderen vil huden producere mindre østrogen, hvilket mindsker kollagen- og elastinfibrene. Huden vil være mindre fast, elastisk og hydreret. Sørg derfor under og efter overgangsalderen for god hudpleje og en god livsstil, men overvej også et kosttilskud baseret på kollagen.

Hudpleje:

Dårlig eller uegnet hudpleje vil fejlagtigt accelerere hudens aldring eller ikke hjælpe tilstrækkeligt med at modvirke det. Eksisterende rynker kan du blødgøre ved brug af de rette ansigtsplejer.

Bekæmp rynker med en creme!

Den bedste creme mod rynker, en god anti-rynke creme og et anti-rynke Serum indeholder alle ingredienser – ofte antioxidanter – der hjælper huden med at komme sig efter opståede skader. En anti-rynke creme vil desuden give huden forebyggende beskyttelse og næring for at modvirke tidlige rynker og reducere eksisterende.

Specifikke rynker, som panderynker, rynker over overlæben og rynker under øjnene, kræver en ekstra tilgang.

Top 5 produkter mod rynker

Vi har udvalgt den bedste Anti-aging ansigtspleje til dig:

1. Image Skincare Ageless – Total Retinol-A Creme. Denne Natcreme indeholder en høj koncentration af Anti-aging ingredienser: retinol, polypeptider, glycol- og mælkesyre samt hyaluronsyre. En stærk Natcreme, der reducerer rynker, styrker, forynger og reparerer huden. Fugtniveauet forbedres optimalt med denne effektive anti-rynke creme.

2. Doctor Eckstein Biocor Supreme Er en stærkt fugtregulererende og stimulerende ansigtscrème til den moden og krævende hud. Elasticiteten – altså hudspændingen – stimuleres, ligesom blodcirkulationen forbedres.

3. Oolaboo Smart Aesthetics No Wrinkle Firming Serum. Dette anti-rynke Serum giver en fyldig, fast, kompakt og løftet hud med færre rynker. Argireline (botox på flaske), hyaluronsyre til optimal fugtgivning samt vitaminerne C og E stimulerer kollagenproduktionen for større fasthed og elasticitet. Dette Serum kan desuden bruges som støtte, hvis du jævnligt vælger botox- eller fillerinjektioner.

4. Alpha-H Liquid Gold Firming Eye Cream. En af de bedste Øjencremer mod rynker. Denne helhedstilgang er meget effektiv mod fine linjer omkring øjnene, solskader, tab af fasthed omkring øjnene samt mørke rande og poser. En Anti-aging Øjencreme, der styrker, reparerer DNA-skader, reducerer muskelsammentrækninger (latterlinjer) og genopretter træt og slap øjenhud.

5. Laviesage Skin Boost & Lift-supplementerne virker indefra som et Anti-aging supplement. De giver din hud en blød, glat og smidig fornemmelse, fordi dette supplement stimulerer kollagenproduktionen. Kollagensupplementer er et must inden for Anti-aging.

Hudpleje-rådgivning hos Care for Skin