Vintersport eller en forårstur…. Hvornår skal du bruge solbeskyttelse, og hvornår skal du ikke?
Vi undervurderer solens kraft, når den skinner – men dens effekt undervurderes også, når den ikke skinner. Solen udsender tre typer stråling: UV-A, UV-B og UV-C. Den sidste filtreres af ozonlaget, men UV-A og UV-B er vi fuldt ud udsat for. Den UV-stråling, der når os, består af 95 % UV-A og 5 % UV-B.
UV-A forårsager hudaldring, mens UV-B får huden til at forbrænde.
UV-A-stråling er til stede hele året og stoppes hverken af skyer eller glas. Denne stråling trænger også dybt ind i huden, men gør ikke ondt – og derfor mærker du ikke dens effekt med det samme. Strålingen forårsager altså hurtig hudaldring og er desuden kræftfremkaldende.
UV-B-stråling er primært til stede om foråret og om sommeren.
De fleste solcremer beskytter huden mod forbrænding og har derfor kun UV-B-beskyttelse. Det er faktisk bedre at beskytte din hud godt mod UV-A-stråling for at forebygge for tidlig hudaldring. Vær derfor opmærksom på, hvad du køber, når du vælger et solprodukt.
Vores råd til vintersport eller en forårstur...? Tag af sted med god beskyttelse – så kan du nyde det til fulde!
Naturlig solcreme
Naturlig solcreme indeholder, som navnet antyder, et naturligt beskyttelsesfilter. Samtidig indeholder naturlig solcreme ingen kemikalier som mikroplast, PEG'er eller silikoner – kun naturlige ingredienser, herunder solfiltre baseret på zinkoxid og titaniumdioxid.
Dagcreme med SPF
Den bedste Dagcreme med SPF bør som minimum indeholde SPF 15, men SPF 30 eller højere er naturligvis altid bedre – især i sommermånederne eller i meget solrige klimaer. Vælg altid en Dagcreme med SPF med bredt spektrum beskyttelse, så din hud beskyttes mod både UVA- og UVB-stråler. Vær opmærksom på ingredienserne, og vælg et produkt beriget med antioxidanter og hudplejende fordele for at fremme den generelle hudsundhed.
Hudpleje-rådgivning hos Care for Skin
Via siden skincare-rådgivning kan du booke denne konsultation.
