Regn med minimum tre måneder. Hår vokser cirka en centimeter om måneden og negle endnu langsommere, så du ser forskellen først på den nye vækst ved neglekanten og hårgrænsen.

Én til tre tabletter om dagen til et måltid. Ved lette symptomer er én tablet ofte nok. Er dine negle meget skøre, eller falder dit hår hurtigere ud, er to til tre tabletter om dagen mere almindeligt.

Strong Hair & Nails leverer de byggesten, dit hår har brug for, og kan virke støttende i en sådan periode. Det er ikke en behandling mod hårtab. Fortsætter hårtabet, så få din læge til at undersøge, om der er tale om en mangel. Konsulter din læge, inden du tager produktet under graviditet eller amning.

Bambus er en af de rigeste naturlige kilder til silicium. Ekstraktet i denne formel er standardiseret til 75 procent silicium, et mineral der spiller en rolle i bindevævet, som dit hår og dine negle også er afhængige af.

Ved én tablet om dagen rækker en beholder tre måneder, ved to tabletter halvanden måned og ved tre tabletter én måned. Til et fuldt kur på tre måneder skal du altså regne med én til tre beholdere.

Ja, det er en populær kombination. Strong Hair & Nails fokuserer på hår og negle, mens for eksempel Laviesage Skin Base eller Skin Protect fokuserer på huden. Vær dog opmærksom på overlap i zink og vitamin C, og hold dig inden for den anbefalede dosering per produkt.